私の気になる日記。

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ここ近年、生活の上で皆さんが健康に関して
とても興味を持っている、そんな感じですよね

私もその一人。

ここ数年PCを使うと
どうも前より目が短期間で悪くなりやすくなった気がします。


勿論、歳のせいもあるだろう。
健康の為にもなると、ヨーグルトにブルーベリージャムを毎日混ぜて食べてましたが
段々糖分もどうなんだろう？と気になりはじめ
やめてしまってた。
（だって、他にも甘いもの食べるし）


去年から健康食品を何種類か飲むようになり
最近になって抗酸化力にいっそう力を入れるようになる。

そこで浮かんだ、ブルーベリー系

目にとまったサン・プロジェクトさんの

ブルーベリーエキスカプセルでした。



飲み始めて、１週間経ちましたが
PCの字を見て見づらかった時があったのが

飲み始めてすぐに、ピントが合いやすいのを実感(｡・∀・)


本当にすごいと思いました。


ブルーベリージャムだと、甘さが加わってるので
カロリーも高くなるし
このソフトカプセルだと、１つぶ３Kcal。
ジャムとは比較にならないほど、低いんですね〜
しかも、大きなソフトカプセルと違い
小さめなので飲みやすい！（私は丸く膨らんだカプセルは苦手です）
購入した時に、携帯ケースを貰えてラッキー

サン・プロジェクトさんのは
ビタミンEやコンドロイチン、DHAその他豊富な栄養成分が
入ってます


健康には大事な、抗酸化。
アントシアニンが入ってるブルーベリー。

サン・プロジェクトさんのブルーベリーをあなたも試してみませんか〜


下の絵をクリックすると、情報が見られます





芸能人モデルも絶賛！！小顔アイテムがナント【980円】

昨日の、お野菜お買い得品です

それぞれ人参もきゅうりも
この量で１００円でーす(≧▽≦)

ちょっとUPしてみました〜

今日カスーパーへ買い物へ行ったところ

目にとまったカレールウの

バーモントカレー１２人前


お買い得商品として前に出されていたが

値段見ると１２８円

安っ(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

ん？安いですよね〜？分からなくなっちゃった


でも、別のディスカウントショップ（ココ色んなものが結構安い）に

違う用事で寄ったところ

＜お安くなりました＞と書いてあったが

値段は１７８円

５０円高い！Σ(°Д°；



５０円は大きいですよねー

いや〜お得なお値段でした

いや〜昨日初めて自分でぜんざい作りましたよ〜

小豆から煮る＜ぜんざい＞ですが

今までスーパーで袋入りのオーガニックあんこなんかで

しることか作ってました（オイオイ）



あ！また写真撮るの忘れた・・・(*´д｀)=з

てか、早く食べたかった私（笑）


普通に煮ると、やっぱ時間かかりますね〜

でもウマウマでした


・小豆の効能　
　
　疲労回復、筋肉痛など
　コレステロールや中性脂肪の低下をさせる
　高脂血症に高血圧を予防　



なんですってえ〜!?(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

食べなきゃ食べなきゃ（笑）

冷える日にはココアが飲みたくなるのは私だけ


甘いもの好きには、あの甘ーい味がたまらないけれど
ココアってインフルエンザの予防にもなるらしいんです
数年前に無調整のココアで
うがいをすると良いと言ってたが
さすがに、それは勿体無いような

抗酸化力もあり、血圧も下げ
食物繊維が豊富ということで
いいことだらけではないですかあ("▽"*)

でもあまり甘すぎには注意ですね

今日のお昼に蟹を食べました
あっ！写真撮るの忘れた・・・

面倒くさがり
せっかちな私は
慌てて蟹の足をパキっと折り

見事に左の人差し指を切りましたとさ(T▽T)

チャンチャン

毎年ながら、センター試験がある日って
天気が全国的に大荒れだったりしますね

交通の便だったり、寒すぎたり、インフルエンザの流行時期だったり
かわいそうだなあと考える

大変だね(ノ◇≦。)

がんばってね

今週最も話題になった人物じゃないのかな？
伊達直人さん
全国で、あちらこちら出没

暗い話題しかないような、この日本で
あまり人を信じられなくなるような日常で

こんな人達が沢山いる。

とても美しい話ですよね

大雪が降って真冬の寒い中
心が暖かかくなれます

いつでもクイック白髪隠し

簡単には当たらないですね〜
年末ジャンボも全く当たらない

黄色をふんだんに使ってみてもダメだなあ(T▽T)

そういえば、年末ジャンボは北海道が大変な事になってましたね

やっぱり、黄色は諦めちゃーいけないんだろな
ただ今、スクラッチ発売中ですよ〜
皆さんチャレンジしてみてください

誕生〜！しました(/∀＼*)ｷｬ)

えっ!?何がって
ブログの誕生です

頑張って続けるぞ〜

良かったらまた来てくださいね〜