ホープのパソコンでお買い物

　実は、私

　腰、首のヘルニア持ちです。

　首には他に

　二箇所、頚椎症からの神経障害があります。

　主な症状は、

　坐骨神経症、右後頭部、首、左肩甲骨から左手にかけての

　痛み、灼熱感、痺れです。

　もう、十年来の付き合いになります。


　今日紹介すのは

　これ

　
　グルコサミン＆コンドロイチン ファイン (82g(約545粒入）)

　健康食品なので、効能は書きません。

　が、飲んでみてください。

　できれば、1〜3ヶ月。

　良いようなら、そのまま続けてください。

　合わないようなら、すぐにやめてください。

　アレルギーとか、薬の飲み合わせとか心配なので

　お医者さんや、薬剤師の先生に相談すのもいいと思います。



　医薬品の方がいいと思うかたには

　
アクテージAN錠 (100錠入)や　ポポンENE (160錠)

　がいいと思います。

　こちらも、飲み続けるのが大切。



　これから寒くなります。

　痛みの予防のために、

　体を動かすのはとても他切ですが、

　動いたあと、

　体を冷やさないのも大切です。