今日は、これだね〜！！

初めての体験！水素風呂に入ってみました！！



しゅわしゅわ〜って泡が3時間ほど持続。
面白いです。。。。
家族で入っても3時間あれば入れそうですね。


GAURA


株式会社ガウラさんの商品です。
お試しセットもあるので、初めての方でも安心。

髪の毛の先まで水素のお湯を使うのがポイント！！

お風呂上がりの、体の温まり方が違う〜。
ポッカポカで芯まで温まったんです！！
こんなに入浴剤って違うもの？？？？？？
不思議です。

子供も大喜びで、
「しゅわしゅわがいっぱいだ〜！」
だそうです。

これからの季節、手放せなくなりそうです。
株式会社ガウラさんのホームページはこちらから
↓



水素水サーバーの会社だったんですね。
知らなかった〜。

家族の血糖値管理に、四苦八苦。

何がいいのかな〜。

食事管理は、相当頑張っているのにな〜。

本当にたまたま、シークワーサーの試飲をしていて、

「糖尿病にいいんですよ〜」と聞いたのがきっかけ。



天然の栄養素がたっぷり！青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム


飲み始めて、3日目から効果が！！

最初の2日は飲む量を間違えて、
少なく飲んでいたんです。

よく読んだら、1日50mlと書いてあって・・・。

25mlを朝夕に分けて飲んだところ、
驚くべき効果が！！

朝の血糖値が100を下回る結果に！！

今まで、食事管理でここまでの効果はありませんでした。

炭水化物を減らし
野菜中心
塩分、糖分は減らし、薄味に
お肉も、脂身を少なく
果物も少量
汁ものは、汁を少なくして
毎日続けてきました。
でも、100を切ることは滅多にありませんでした。

試しに、好きなものを食べて、
汁物も制限せずに食べて
シークワーサーを飲んでみました。
それでも100を下回る結果に！！
驚きですよ



それがこちらのシークワーサーです。

試してみてくださいね〜。

あれ？私ってどうなの？ただの物忘れ？それとも認知症？
年齢を重ねるとあれ？？ってことも増えます？

キャー！！また、忘れてしまった〜((+_+))
と不安だったので、認知症外来に行ってきました！

認知症は、アルツハイマー型、脳血管性、レビー小体型の大まかに3種類。

アルツハイマー病は遺伝子検査が可能ですよ！（保険適用外）

私は今回の検査で、問診とMRIの画像診断、遺伝子検査をしました。
（他にも脳の血流検査があります。）


結果は、ただの注意欠乏でした((+_+))

私の物忘れは、5-6年前から酷くなりました。親の介護が始まった頃からです。

スーパーにパソコンを忘れたり、
来客が来るのを忘れて出かけていたり、
予定を重ねて入れたり、
自転車を置き忘れて歩いて帰ってくるのは日常茶飯事。

スケジュール帳はもちろん、
ホワイトボードに予定を書き込んだり、タイマーをかけたり・・・・。
工夫はしているのですが。。。

他にいい方法があったら教えて欲しいです。

私は、いつもアロマオイルを使用しています。

リラックス出来たり、
集中出来たり、
ダイエット効果や
虫よけ効果
殺菌効果などなど

色々な使用方法があります。

アロマディフューザーを使用するのが、一番簡単な方法です。

無印良品の【無印良品】 超音波アロマディフューザー AD-SD2が使いやすく愛用中


最近は、認知症改善（物忘れ改善）のアロマオイルが流行りですね。



ナチュラルアロマのスキンケア


※アロマバスはおススメ出来ません。
精油は肌に直接付くと肌トラブルになることがあります。
お風呂のお湯にアロマオイルは混ざりませんのでご注意下さいね。

天然塩と混ぜて、バスソルトにする方法もありますが、
素人は下手に活用しない方が良いと思いますよ。

他にも、DHA EPAのサプリメントは、
ドラッグストアでも売っているので始めやすいです。


しそ油（えごま）、亜麻仁油も良いです。
（ちなみに、しそ油もえごま油も呼び方が違うだけで同じもの）
過熱に弱いので、健康のためには飲むのがおススメ。
ヨーグルトに混ぜるのが楽ちんです。

ココナッツオイルも一時流行りましたね〜。

美味しいんですが、利用しにくいのが難点。

パンに塗るのが食べやすいのですが、
グルテンフリーを心がけている人には微妙。

和食にココナッツオイルは合わせづらいので、
おススメの食べ方があったら教えてくださいね〜！！

全部いっぺんにやると疲れちゃうので、
自分に合った方法で始めて見てくださいね〜(^_-)-☆

久しぶりの投稿です！

この夏のムダ毛処理はどうしていましたか？

私は、人生初の全身脱毛をしました！！
とにかく自己処理をしなくていいんです( ^^) _U~~
今年の夏は、ほんと〜に楽ちんでした。



脱ぎたくなる美肌【脱毛サロン KIREIMO】


〜私が脱毛をしたいと思った理由は〜

◆顔の産毛の手入れが面倒なこと

◆年々女性ホルモンが減ってヒゲが濃くなること

◆アンダーヘアのお手入れは、今後の介護のため

◆肌のブツブツは自己処理のしすぎ

光の全身脱毛は痛くないし、とにかく早いんです。
１０年前とは大違いで、機械の進化に驚きました。

と言うのも、１０年前にワキだけ脱毛をしていたのですが
痛いし、ジェルは冷たいし・・・・。

６回で十分手入れ不要なぐらいのレベルになりました。

お値段は、１０年前のワキだけの値段で全身６回分。
安くなってビックリしましたよ〜。

もっときれいにしたい方は、１２回、１８回・・・とありますが、
まずは、６回で試してみるのもいいと思います。
その後は、気になるところだけ、他のサロンを利用したりね。

KIREIMOさんのおススメは顔脱毛できる箇所が多いこと！

来年に向けて今から準備するのがおススメです！！

まずは無料カウンセリングです！
もちろん、無理な勧誘はありませんよ。
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