Kuma's-Cafe

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残すところあと一ヶ月です。

こんにチワワ、パパです。

先週、人生初の人間ドックに行ってきました。

そして、人生初の内視鏡検査（胃カメラ）、腹部エコー検査をやってきました。

胃カメラは・・・う〜ん・・・、まぁ、辛いというか、体内に異物を入れるわけだからね・・・

あぁ、剣を口から飲み込む人の気分はこういうもんなんだなと。

エコー検査は女医さんがローションゼリーを塗ってくれて

グリグリしてくれた

もう、横っ腹をやられたときなんて、笑いを堪えるのに必死でした。

そんなこんなで、結果が出たら、また、教えますね！

めっきり、朝夕が涼しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

こんばんわ、パパです。

子供達の夏休みも終わり、次は運動会ってところですかね？

秋の気配が漂ってきた今日この頃ではありますが、日中はまだ暑いですねぇ~。

とりあえず、今はお腹一杯です。（なんのこっちゃ？）

だって、今日のお昼に、四季紅で腹一杯、食べちゃいましたから。

おかげで今日のボルダリングもお休みしちゃいました。

最近の悩みはボルダリングが伸び悩んでいること。

ネットで見たら、皆さん、同じなんですね。半年から一年くらいで伸び悩んでしまうそうです。

特に、男性は最初は腕の力任せでガシガシ登っていくんですが、難易度が上がるにつれて、

そうはいかなくなっていくみたいです。

パパもその口です。

何でもそうですが、何事も上達するには、自分の現状を見つめて、受け入れ、対策することです。

こんなこと、為政者の方も、新しく党首になられた方も、わかっているとは思いますがね。

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あ、お久しぶりです。パパです。

あ、しばらくサボっていました・・・

あ、皆さん、ご機嫌いかがですか？

（あ、がうざいと思ったでしょw）

さむ〜い冬が終わって、ポカポカした春かなと思ったけれど、そんな時間は一瞬で過ぎ、

なんか暑い日がやってきておりますね。

実は、書き忘れておりましたが、「ボルダリング」を始めました。

注)画像はホールド入れ替え前のものです

1Fがキッズ・初心者向けフロア

2Fがメインフロア

ちょっと話が長くなるけど聞く？

よく子供達を連れていく公園にホールドを取り付けた遊具があって、子供達はそれが楽しくてよく遊んでいたんだけど。

んで、王子1号と2号がボルダリングをやってみたいと言い出したもんだから、探してみたんだけど、当時、

太田と佐野、小山と伊勢崎にしかなくて、足利には無かったのね。

で、太田のジムに見学に行ったんだけど、ちょっと自宅から距離あるしね〜、どうしようかな〜なんてしてたら、

たまたま別の日に7円安いGSにガソリンを入れに行ったら、遠目になんと「クライミング」って文字が見えたんで、

近くに行ってみたらまだ工事中。でも、足利に初めてクライミングジムができるって訳でテンション上がりましたよ。

色々調べてみたら、１１月にオープンだということがわかって、心待ちにしておりました。

で、オープンしてから何日か経って、見学させて貰いました。で、決めました。ここでやると。

で、今度は何日も経たずに会員申し込みをして、今は週一で通っております。

画像を見てもらえばわかりますが、1Fと2Fでは高さが違います。1Fは10級からですが、侮れませんよー。

週一ではほんと少ないですが、でも成果が出てきてますよ。まず、黒酢＋運動で体に変化が！

なんか引き締まってきた！

すると普段の生活もなんか違ってきますよ。

ボルダリングってただ壁についたホールドを登れば良いってもんじゃないと最近、気がついた。

足の使い方、手の使い方、ホールドの握り方、重心の傾け方とか、色々な要素が組み合わさってるのね。

こうだと落ちてしまうけど、ここの手をもう少し左とか右とか足をもう少し右とか左とか、微妙とは言わないまでも

そういう感覚？的なものも必要なんだなぁと思っています。

でもね、週一でボルダリング行くとね、山になかなか行けないのよね。でも、週一でボルダリングを1hから1h30mくらい

やるとやっぱりストレス解消になるよね。他の人とも仲良くなれるし。運動するってやっぱサイコーって感じ。

用語やら技術やらはまだまだ勉強中ですが、たまには我武者羅になにかに取り組んでみるのも良いものですね。

パパの通っているボルダリングジムはココです。



毎週日曜の午前中には居るはずですから(居ない時もあるけど）、もし会いたい人がいたら寄ってみてくださいね。w

（そんな奇特な人、いるわけないか）www

あ、それでは、またいつかwww

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お久しぶり〜ね〜♪

こんにちは、パパです。

二月も半ばになり、年明けからあっという間の一ヵ月半が経ちましたが、如何お過ごしですか？

最近、黒酢を飲み始めました。

サプリじゃありません、黒酢そのものを飲んでいます。

もちろん、生じゃ刺激が強いので、水で薄めて飲んでいます。

毎日、大さじ一杯の黒酢に対して、1：5の割合で水で薄めて、毎夕食後に飲んでいます。

で、効果はというと、毎朝、スッキリ快調に起きられます。腹回りも少し、スッキリしたような。

黒酢だけだと結構、飲みにくいイメージですか、水で薄めると、紹興酒のすっぱい版みたいな感じ。

鼻から抜ける風味がね。よくよく考えれば、原材料は紹興酒も黒酢も同じようなものじゃないかと思っています。

まぁ、苦手な人はサプリでも良いんじゃないですかね。

基本は「体に良いもの」を「継続して摂り続ける」ことですから。

「継続は力なり」。まさにその通りです。

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パパが飲んでいるのはコレ↓

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明けましておめでとうございます。

本年も皆様のご多幸など諸々をご祈念いたしまして

新年のご挨拶とさせて頂きたいと思います。

本年もよろしくお願い致します。

2016年の大晦日、いかがお過ごしでしょうか？
こんばんわ、パパです。
本年中はこの稚拙なブログに皆様の多大なご厚情をいただきまして、誠にありがとうございます。
来年も変わらぬご厚情をいただけたら、幸いと存じます。
来年もよろしくお願いします。
それでは、良いお年をお迎え下さい。
では、おやすみなさい(-_-)zzz

おいしいケーキ食べましたか？

こんばんわ、パパです。

さて、永らくお待たせいたしました！

健康診断結果、大公開です！






前にも書いたとおり、「内科検診」で「不整脈」と出て、

結果、「要再検査」だったわけです。

ですが・・・

「再検査」無しということで済みました！ヽ( ´¬`)ﾉ ﾜ〜ｲ

それは何故か・・・

「再検査」する必要なしということで会社に連絡があったそうです。

要するに「再検査」するより、「病院に行け」ということなんでしょう。

でも、見てください、「心電図」は「異常なし」なんですよ。

内科検診したお医者さん、聴診器で音を聞いている最中、「ん？」って

言ったんですけど、その後、「問題無し」って言ったんですけどね。

その「ん？」があれだったんですかね？

問題は「中性脂肪」ですね。

頑張って、「お酢」飲んで、運動しますっ！

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メリークリスマス！聖なる夜の性なる恋人たちにカンパイ！

ﾝﾓｫ、、、ﾊﾞｶ、、(*μ_μ)r(*-_-)ゞ

こんにちわ、パパです。≡ヾ(*′▽`*)ﾉ ｵﾋｻｧ♪

クリスマスを迎え、今年もあと１週間となりましたが、いかがお過ごしでやんしょ？

皆さんのところにはサンタさんが来ましたか？

今朝、三男は起きてからの第一声が「来た？」でした（笑）

昨日はクリスマスイブということで、地元、足利のフラワーパークにはイルミネーションでロマンチックに盛り上がろうと

お客さん（大半がカップル）がたくさん訪れていました。

国道５０号からフラワーパークへ至る道は数珠繋ぎで大渋滞でした。

対向車線を走るパパはせせら笑ってましたけど。

渋滞で１時間？くらい待って、駐車場空きで待って、入場するのに何時間かかるんだろう？

だったら、ねぇ？もう少し有効な時間の使い道があるんじゃないか、リア充共め！

と、夢のないことを思ったりしましたが、まぁ、そこは一年に一度の発情期、

（おっと失礼m(･ω･m)ｿｰﾘｨ）イベントですからね。

小耳に挟んだ情報によりますと、クリスマス以降、産婦人科の受診率が上がるのだとか。

みなさん、やることやってるんですねぇ。９月、１０月生まれはだーいたい、クリスマスですか？

仕込んだのは？（おっと失礼m(･ω･m)ｿｰﾘｨ）

ウチ？長男はもちろん９月生まれですよ！(／｡＼)ｲﾔﾝ！ﾊｽﾞｶｼｲ

今朝も買い物行ってきたんですが、街中はラブラブカッポーばかり。

今が一番幸せなんですね~、良かった良かった。ヽ(愛´∀｀愛)ノ

クリスマスが終われば、すぐお正月がﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉとやってきますね。

さぁ、あと１週間、がんばりましょ！ヽ(───ｏ───〃)ノ　はぁ〜い♪


お正月はどこ行く？まさか寝正月？
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今の子供は数の子、イクラ、伊達巻では喜ばないのでしょうか？
パパの時代は取り合いになりましたけど（笑）

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それじゃぁ、アデュー！

今朝の地震には驚きましたね。

こんばんわ、パパです。

朝、起きて、トイレに入っておしっこしてたら、地震が来ました。

でも、子供達は地震に気がつかず、爆睡してましたけど。

幸い、パパの住んでいる足利市南西部は海が近いわけでもなく、土砂崩れが起きるような山も近くにないし、

田圃や畑に囲まれている地域なので地震が起きても被害に遭うような場所ではありません。

今朝の揺れで５年前の地震を思い出した方も多くいると思います。自主的に避難した方もいると思いますが、

ツイッターやニュースなどで、車で避難して渋滞に巻き込まれて、身動きとれなくなっている様子がありましたが、

あれは皆さん、どこへ避難しようとしているのでしょうか？とても、疑問に思いました。

５年前の震災の時も、車で避難しようとして、間に合わず、津波に遭われ命を落とした方もいます。

早朝の時間では避難場所の学校などの施設は鍵が開いていないだろうし、大型の商業施設なども開いていないでしょう。

住んでいる町内、地区などに避難場所が無ければ、市町村など自治体などに働きかけて、

いつ何時でも避難できる屈強な場所を自分たちが住む近くの場所に作ることを考えなければならないと思います。

それには、それぞれが住まう場所の人たちとよく意見を出し合って、各自治体に働きかけることがはじめの一歩です。

あの風景、災害時、車で避難しようとして渋滞に巻き込まれ、間に合わず命を落とすという風景は映画でもよくあるシーンです。

我々はそれを見て知っているはずなのに、それを上手く活かすことができないのは悲しいことかもしれません。

名前がトランプなだけに、「ババ抜き」して勝ちました。

う〜ん・・・うまかないなぁ〜・・・il||li ＿|￣|○ il||l

こんばんわ、パパです。

オバマ大統領が訪日した時、会見で安倍首相は親しみを込めて、「バラク」と呼んでいましたが、

トランプ新大統領は「ドナルド」って呼ぶのか？どこのアヒルだ？

えー、待ちに待った、健康診断の結果が出ました。

(＊≧▽≦）ｂｂ めっさ楽しみやん！！

で、結果は・・・・ドロロロロロ・・・ダン！

「再検査」



いやいや、ちょっと待って！何で？何が引っかかった？

何で引っかかったのかというと・・・

「内科診察」

はぁ？あの聴診器で診察しただけのやつで？

「不整脈」

心電図には異常なかったのに・・・



中性脂肪でさえ、「要経過観察」だったのに・・・

Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

詳細は後日・・・

il||li＿|￣|○il||li