久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものや金融商品の手数料を除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年8月1日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・和風ツナマヨパン99円、消費税7円、合計106円。トライアル（長沼店）、JA長生千葉県産こしひかり5ｋｇ2299円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、ドギーマン紗チーズ入り155ｇ299円、ペティオ鶏まろ野菜入り250ｇ249円、オフテクスハードコンタクト用洗浄保存液240ｍｌ2本989円、岐阜県産カイワレ大根59円、千葉県産トマト299円、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、おかめ納豆3Ｐ70円、小粒納豆4Ｐ79円、くめ納豆3Ｐ85円、こんにゃく200ｇ45円、雪国ぶなしめじWパック129円、緑豆もやし29円×5、こくうまキムチ300ｇ214円、戸田久もりおか冷麵2食299円、カナダ産豚肉こま切れ407円、ＰＢ食パン6枚切り99円、ＰＢ北海道おいしい牛乳1Ｌ199円×5、玉子10個179円、ダノンいちごヨーグルト4Ｐ129円、ヤマザキモンブラン2Ｐ339円、QBBベビーチーズ4Ｐ119円、ヤマザキまるごとソーセージ99円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円×2、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円×2、ニュービーズ詰め替え1160ｇ299円×2、2点まとめてー100円、伊藤ハムロースハム187ｇ299円、エッセルスーパーカップチョコクッキー99円×2、エッセルスーパーカップ抹茶99円×3、合計10593円。
　ツナマヨパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。カイワレ大根は、ポン酢で食べたり、もりおか冷麵や冷やし生ラーメンの具としても使っています。トマトは、自分は塩を振って食べています。納豆は、キムチ・玉子・玄米と一緒に醬油をかけ混ぜて、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、家でとれたゴーヤ、モヤシに生姜醬油をかけ混ぜて、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、ゴーヤ、しめじ、モヤシに焼肉のタレをかけ混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。しめじは、お好み焼き具としても使っています。もりおか冷麵の具は、塩茹でしたモヤシ、ゆで卵、ワカメ、ハム、カイワレ大根を使っています。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。いちごヨーグルトは、母に上げます。モンブランは、両親に上げます。ベビーチーズは、ツマミとして買いました。まるごとソーセージは、夜食として買いました。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。龍角散ののどすっきり飴は、仕事の合間に疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。せんべいは、仕事の休憩時間に食べています。エッセルスーパーカップは、母にも上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。