久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月25日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、TVチョリソーパン98円、消費税7円、合計105円。トライアル（長沼店）、カナダ産豚肉こま切れ817円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、ペティオ鶏まろ野菜入り250ｇ249円、ドギーマン紗チーズ入り155ｇ299円、岐阜県産カイワレ大根59円、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円×2、ＰＢ有機細切りたけのこ水煮99円、緑豆もやし29円×4、こくうまキムチ300ｇ214円、戸田久もりおか冷麵299円、山本食品工業きざみ紅生姜200ｇ239円、マルちゃんの冷やし生ラーメンごまだれ3食229円、丸美屋青椒肉絲の素2回分139円、さばの味噌煮缶詰119円、玉子10個179円、ＰＢ北海道おいしい牛乳1Ｌ209円×4、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ179円、まるごとソーセージ99円、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン129円×2、ムラカワとろけるスライスチーズ20Ｐ399円、ベビーチーズ4Ｐ119円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円、伊藤ハムロースハム187ｇ299円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円、エッセルスーパーカップ抹茶99円×2、エッセルスーパーカップチョコクッキー99円、合計7029円。
　チョリソーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、家でとれたゴーヤ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、ゴーヤ、しめじ、モヤシに焼肉のたれをかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べています。青椒肉絲の素は、具として千切りにしたピーマン・人参、ゴーヤ、たけのこ細切り水煮、豚肉を使って、調理しています。カイワレ大根は、ポン酢で食べます。納豆は、朝食として、玉子、キムチ、玄米と一緒に醬油をかけ混ぜて、食べています。納豆は、父も食べます。もりおか冷麵の具は、ゆで卵、塩茹でしたモヤシ、ハム、ワカメを使っています。冷やし生ラーメンの具は、千切りにしたハム、塩茹でしたモヤシ、玉子焼きの千切り、トマト、紅生姜を使っています。朝食が納豆でない日に、さばの味噌煮缶詰かツナフレークを玄米と混ぜて食べています。ツナフレークの場合は、タバスコと醬油をかけ混ぜています。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べています。牛乳は、両親も飲みます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。まるごとソーセージは、夜食として買いました。ベビーチーズは、ツマミとして買いました。焼プリンは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。せんべいは、会社で休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、仕事の合間に疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。エッセルスーパーカップは、母にも上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。