久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月11日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドツナマヨ109円、消費税8円、合計117円。トライアル（長沼店）、トイレのスッキ―リ209円、台所洗剤ライムフレッシュ600ｍｌ79円、PB除湿剤3P189円、カナダ産豚肉こま切れ826円、ＰＢ食パン6枚切り99円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円×2、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、雪国ぶなしめじWパック129円、山形県産ニラ129円、千葉県香取産トマト299円、茨城県産ピーマン273円、緑豆もやし29円×4、こくうまキムチ300ｇ214円、戸田久もりおか冷麵2Ｐ299円、埼玉物産冷やし中華ごまだれ3食199円、からしマヨinしたらば119円、クックドゥ青椒肉絲用149円、玉子10個179円、PB北海道おいしい牛乳1L199円×5、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10P179円、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン129円×2、まるごとソーセージ99円、ムラカワとろけるスライスチーズ20枚399円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、伊右衛門濃いめ600ｍｌ24本入りケース1800円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円×2、ＰＢ有機細切りたけのこ水煮99円、プリマハムスモークロースハム180ｇ279円、赤城乳業チョコミント99円、エッセルスーパーカップ抹茶99円、合計9538円。
　スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。除湿剤は、会社のロッカーに入れる為に買いました。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、ニラ、モヤシに焼肉のタレをかけ混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。しめじは、冷凍海鮮ミックス・千切りキャベツ・紅生姜・玉子・小麦粉・水と一緒にして混ぜ、お好み焼きを作る時にも使っています。トマトは、自分と両親が朝に食べています。自分は、トマトに塩を振って食べています。納豆は、玉子・キムチ・玄米に醬油をかけて混ぜて、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。もりおか冷麵の具は、ゆで卵・塩茹でしたモヤシ・ワカメ・ハムを使っています。冷やし中華の具は、千切りにしたキュウリ・ハム・玉子焼き、塩茹でしたモヤシにするつもりです。からしマヨinしたらばは、ツマミとして買いました。まるごとソーセージは、夜食として買いました。クックドゥ青椒肉絲用の具は、豚肉・千切りにしたピーマン・人参、細切りたけのこ水煮を使います。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。焼プリンは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。伊右衛門濃いめは、会社に持参して飲んでいます。せんべいは、会社に持参して休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、会社で疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。エッセルスーパーカップは、母に上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。