久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月16日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、たまごサラダロール158円、クーポン値引きー20円、ホットドッグ180円、クーポン値引きー20円、消費税23円、合計321円。まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドハムタマゴ109円、消費税8円、合計117円。ローソン（浦安猫実四丁目店）、スーパードライ500ｍｌ292円。吉野家（浦安駅前店）、牛皿麦とろ御膳767円、サントリー生ビール500ｍｌ瓶486円、合計1253円。とあるクラブ（飲み屋）の飲み代4800円。西友（新検見川店）、ー196ＳＴレモン500ｍｌ149円×2、カレーパン5Ｐ219円、消費税46円、合計563円。
　たまごサラダロールとホットドッグは、両親に上げました。クーポン値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを使用しました。スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。スーパードライは、店外で飲みました。この日の夕飯は、吉野家の牛皿麦とろ御膳です。とても美味しかったです。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.34ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　おはようございます。今週も始まりました。何を信じたらいいかわからない時代ですが、自分の背中を見せ続ける事で、何か与えられたらと思っています。お互いに頑張りましょう。自分は、今週は昨日から仕事で15日（月）は休みでした。行ってらっしゃい。
　2024年7月15日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、ー196STレモン500ｍｌ149円×2、消費税29円、合計327円。餃子の王将（新検見川駅前店）、焼き餃子1人前334円×2、新聞掲載餃子無料券使用でー334円、箱代10円、合計344円（テイクアウトで）。西友（新検見川店）、ＰＢ絹豆腐150ｇ3Ｐ99円、Newヤクルト10Ｐ449円、消費税43円、合計591円。ブルーフィットネス24（新検見川店）、レギュラー会員8月分会費4928円。
　この日のゆうはんのおかず一部は、餃子の王将の焼き餃子でした。とても美味しかったです。新聞掲載餃子無料券は、7月15日（月）の読売新聞朝刊に掲載されていました。ヤクルトは、母が飲みます。フィットネスジムを、週に3・4回位走るのを中心に利用しています。
　因みに、この日の午後に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.34ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月14日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、7Pこしあんパン128円、たまごサラダロール158円、レーズンカスタード160円、消費税35円、合計481円。ドラッグストアクリエイト（千葉稲毛町店）、玉子10個138円、日本薬剤植物石鹼80ｇ4Ｐ148円、ー196ＳＴグレープフルーツ500ｍｌ138円、スーパードライ500ｍｌ228円、ソースメンチカツサンド98円、エッセルスーパーカップ抹茶93円×2、QBBベビーチーズ4Ｐ112円、消費税93円、合計1141円。
　あんパンとレーズンカスタードは、両親に上げました。たまごサラダロールは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。入浴時に、束子に石鹼をつけて全身擦り洗いしていますが、その時に使う石鹼はドラッグストアクリエイトで買った物を使用しています。ソースメンチカツサンドは、夜食として買いました。ベビーチーズは、ツマミとして買いました。エッセルスーパーカップは、母にも上げます。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.32ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月13日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）。ー196ＳＴレモン500ｍｌ149円×3、消費税44円、合計491円。楽天モバイル、スマホの6月分利用料金2187円。
　スマホの通信会社は、楽天モバイルを利用しています。価格面など全体的に満足しています。
　因みに、この日の夜に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.32ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月12日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ソース焼きそばパン109円、消費税8円、合計117円。ローソン（浦安猫実四丁目店）、ー196無糖パイナップル500ｍｌ220円。ダイソー（浦安駅前店）、手さげポリ袋ＳＳ55枚110円、三菱空気電池PR41・2Ｐ110円×2、合計330円。西友（新検見川店）、ー196ＳＴレモン500ｍｌ149円×4、QBBベビーチーズ4Ｐ129円、カレーパン5Ｐ219円、消費税86円、合計1030円。エアコン設置の業者に、エアコンの屋外化粧カバー代5500円。
　ソース焼きそばパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。ー196パイナップルは、店外で飲みました。ベビーチーズは、ツマミとして買いました。カレーパンは、夜食として買いました。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　今の日本の処方箋は、「本当のひかる政治家の登場」だと思っている。
　しかし、今の政治家の中にはそんな人はいないと言う人も多いだろう。では、国会の開催を平日の19時以降や土日にして、周りから政治家を変えて行けばいいのではないだろうか。熱い議論は、国民を高揚させ、消費にも良い影響を与えるだろう。
　この意見は、10年以上前から企業の人事担当者なら見れる様に、リクナビネクストの投稿欄に載せていた。だから、以前からの意見である。
　自分が、youtubeで、動画を投稿するのもどうかと考えるが、党員募集をしても、一人も応募者がいないので、もし動画配信しても、皆は見れるのかもしれないが、閲覧者数には数百名位しかいない事になってしまうだろう。徒手空拳で、やる価値もあるかもしれない。しかし、今のこのブログのアクセス数でも一日2百行かない位しか自分には報告されない。
　政治家は、「流れを変えなければならない」と思っている。果たして、私・久木野謙司は、日本の流れを変えているのだろうか？ブログ投稿する事により、皆の疲れをとっているのだろうか、皆の力の素になれているのだろうか。今の所は、youtubeで動画配信するつもりは無い。だが、国と地方の選挙では、期日前投票をして、投票日前に投票先をブログで公開して行く予定だ。また、政治的意見は、ブログで投稿し続けるつもりだ。
　今回は、国会の開催を平日の19時以降や土日にすべきだと主張する。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月11日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドツナマヨ109円、消費税8円、合計117円。トライアル（長沼店）、トイレのスッキ―リ209円、台所洗剤ライムフレッシュ600ｍｌ79円、PB除湿剤3P189円、カナダ産豚肉こま切れ826円、ＰＢ食パン6枚切り99円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円×2、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、雪国ぶなしめじWパック129円、山形県産ニラ129円、千葉県香取産トマト299円、茨城県産ピーマン273円、緑豆もやし29円×4、こくうまキムチ300ｇ214円、戸田久もりおか冷麵2Ｐ299円、埼玉物産冷やし中華ごまだれ3食199円、からしマヨinしたらば119円、クックドゥ青椒肉絲用149円、玉子10個179円、PB北海道おいしい牛乳1L199円×5、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10P179円、OHAYO新鮮卵のこんがり焼プリン129円×2、まるごとソーセージ99円、ムラカワとろけるスライスチーズ20枚399円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、伊右衛門濃いめ600ｍｌ24本入りケース1800円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円×2、ＰＢ有機細切りたけのこ水煮99円、プリマハムスモークロースハム180ｇ279円、赤城乳業チョコミント99円、エッセルスーパーカップ抹茶99円、合計9538円。
　スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。除湿剤は、会社のロッカーに入れる為に買いました。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン、しめじ、ニラ、モヤシに焼肉のタレをかけ混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べてもいます。しめじは、冷凍海鮮ミックス・千切りキャベツ・紅生姜・玉子・小麦粉・水と一緒にして混ぜ、お好み焼きを作る時にも使っています。トマトは、自分と両親が朝に食べています。自分は、トマトに塩を振って食べています。納豆は、玉子・キムチ・玄米に醬油をかけて混ぜて、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。もりおか冷麵の具は、ゆで卵・塩茹でしたモヤシ・ワカメ・ハムを使っています。冷やし中華の具は、千切りにしたキュウリ・ハム・玉子焼き、塩茹でしたモヤシにするつもりです。からしマヨinしたらばは、ツマミとして買いました。まるごとソーセージは、夜食として買いました。クックドゥ青椒肉絲用の具は、豚肉・千切りにしたピーマン・人参、細切りたけのこ水煮を使います。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。焼プリンは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。伊右衛門濃いめは、会社に持参して飲んでいます。せんべいは、会社に持参して休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、会社で疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。エッセルスーパーカップは、母に上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　統一教会の高裁勝訴破棄の最高裁判断は、正解だと思います。
　念書さえあれば、異常に高額でも適法だと判断されれば、今後の世の中にも、良くない影響を与えるだろう。きっと、統一教会関係者も後ろめたい所があるので、念書や動画を残したのだと思います。きっと彼らも、心の中で良くない事をしていると、気付かないふりをしつつ、感じているのでしょう。彼らに、「あなたの心の良心は何って言ってる？」と問いかけるといいと思います。ただ、拒絶する人が多いでしょうが。
　かつて、1993年の夏に早稲田大学4年に在学中のゼミ旅行で、飲み会があり、早稲田大学の同僚が、宗教で騙されるのは、本人が信じているのだから、悪いとは思わないと言っている人が複数いた。しかし、自分は、ツボを買えば治る・良くなると言っていて、本当に治るのならば問題ないかもしれないが、プラセボ効果みたいなだけで、実際には良くなっていないのだから、問題だと答えた。盲信して、治った気になるのにつけ込むのは、宗教を経済活動に悪用しているのだと思います。
　同僚は、自分自身は騙されないから、騙される人の気持ちに立てないのだろうと感じていた。
　はっきり、断言する「（高額過ぎる）お金のかかる宗教は、まがいものだ！」。かつて、女後輩達に、「久木野さんは綺麗ごとを言う」と言われた。自分はそれに対して、「綺麗ごとを言うで無く、綺麗ごとで勝つだ」と答えた。実践が異なる。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司　

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月10日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、たまごサラダロール158円、クーポン値引きー30円、7Pいちごジャムパン118円、消費税19円、合計265円。まいばすけっと（浦安駅前店）、TVチョリソーパン98円、消費税7円、合計105円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、ブルガリアヨーグルト苺180ｇ149円×3、消費税54円、合計700円。
　たまごサラダロールといちごジャムパンは、両親に上げました。たまごサラダロールの値引きは、折り込み広告のクーポンを使用しました。チョリソーパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。ブルガリアヨーグルトは、両親にも上げます。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.30ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月9日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、トマトのソースピザパン148円、7Pパンケーキ128円、消費税22円、合計298円。まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ベーコンチーズマヨパン99円、消費税7円、合計106円。セブンイレブン（新検見川店）、7P・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　セブンイレブンのパンは、両親に上げました。ベーコンチーズマヨパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.30ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。