久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　もし、最低賃金を上げ続けたら、企業は新陳代謝が進み、企業も労働時間を短縮する事により、給与支払い総額を減らそうとし、結果として時間生産性が高まるのではないだろうか？
　自分は、かつて製薬会社に勤務していた時は、仕事については、「量を減らし質を高める」と言って、無駄な仕事は「意味が無い」と公言していた。残業は、どうしても結果を残したい時は、土日でも仕事をするが、普通平日は18時位が定時で、20時までという感じで働いていた。
　最低賃金は無くせばいいと思った時期もあったが、現実的に労働者と雇用主とでは、権力の強さが違い、労働者の権利は守って上げないといけないという考えに今はなっている。
　国としても、最低賃金を上げ続け、企業が労働時間を短縮する事により給与支払い総額を減らそうとさせ、時間当たり生産性を高めようとしたらいいのではないだろうか。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　おはようございます。今週も始まりました。何を信じたらいいかわからない時代ですが、自分の背中を見せ続ける事で、何か与えられたらと思っています。お互いに頑張りましょう。自分は、今週は今日から仕事です。行ってらっしゃい。
　2024年7月22日（月）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、たまごサラダロール158円、クーポン値引きー20円、たまごピザトースト198円、消費税26円、合計362円。まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドハムタマゴ119円、消費税9円、合計128円。セブンイレブン（新検見川店）、7Ｐ・The Brew500ｍｌ199円、消費税19円、合計218円。
　たまごサラダロールとたまごピザトーストは、両親に上げました。たまごサラダロールの値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを利用しました。スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ml位持参して、始業時間前に飲みました。Brewは、家で晩酌する為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.32ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月21日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　西友（新検見川店）、−196無糖グレープフルーツ500ｍｌ149円、ー196ＳＴレモン500ｍｌ149円×2、消費税44円、合計491円。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月20日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、スーパードライ350ｍｌ204円、消費税20円、合計224円。西友（新検見川店）。196℃ＳＴレモン500ｍｌ149円×3、消費税44円、合計491円。吉野家（京成船橋店）、牛皿麦とろ御膳（無料でライス大盛・テイクアウトで）753円×3、クーポン値引きー30円、合計2229円。
　スーパードライは、店外で飲みました。この日の夕飯は、吉野家の牛皿麦とろ御膳のテイクアウトです。とても美味しかったです。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　私・久木野謙司は、今から30年以上前、早稲田実業学校高等部商業科に在学している頃、学校から離れたリカーショップで、制服を着たままサントリーレッドをたまに買い、自宅で飲んでいた。当時のリカーショップのおじさんは、「家族が飲むんだね？」と聞き、たまにだったので売ってくれた。その頃は高校生だったので、子供な考えで、家族が飲むと言い張ればいいと思っていた。しかし、大人になって考えると、当然おじさんは、自分が飲んでいるのを気付いていて、たまにで、頻度などは気にして売ってくれたのだと判断出来る。
　今回の、宮田選手の飲酒・喫煙に対しては、もっと大人が高い目線で温かく見守ってあげて、「もうしません。すいませんでした。」って言うんだよ、そうしたら出来る範囲で守ってあげるよと導いて上げれなかったのかと感じる。もっと、大人が責任はどう言われても構いません、でも、自分の責任で彼女にはこういう対応を取らせますと戦って上げれないのかと感じる。
　自分は、今は退社したが、かつて、B製薬で女性ユニオン設立の発起人をやり、沢山の女後輩を守って来た。その時には、他の男性社員達が、彼女らを如何にお酒に酔わせて、やり逃げするかばかりの人が多かったので、カッとなり自分が矢面に立って、自分にマイナスになるだろう行動もいっぱい取った。
　因みに、自分は飲酒はしますが、喫煙は1本も吸った事がありません。考えが、硬いというか、自分は初めてお酒を飲んだ時、自分はお酒が好きになるな、じゃあ喫煙はしないでおこうと思った事と、他の人が吸っているタバコの煙を吸うと、咳き込むので合わないと思ったからです。
　宮田選手は19歳なのだろうけど、これまで、沢山の犠牲を払って、競技にかけて来たのを、無駄にしないで上げたら良かったのにと感じます。今後、同じ様な競技選手の飲酒・喫煙が起きた場合に、今の内から、大人達はどう守って上げるか、考えておいた方がいいと思います。大人の立場を犠牲にしてでも、どこまで守って上げるかを、考えて欲しいです。
　自分だったら、すぐカッとなって、「アンタら、大人だっていっぱい悪い事してるだろ！」と目上の人達に戦ってしまうだろう。今回の経験で、次に活かして欲しい、「次だよ、次。」、前向きに行こう。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月19日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　トライアル（長沼店）、緑豆もやし29円×5、カナダ産豚肉こま切れ822円、ヤマザキスイートブレッド6枚切り119円、ペティオ鶏まろ野菜入り250ｇ249円、ドギーマン紗チーズ入り155ｇ299円、サントリー生ビール500ｍｌ249円、スーパードライ500ｍｌ259円、ー196ＳＴグレープフルーツ500ｍｌ149円×3、雪国ぶなしめじＷパック99円、千葉県香取産トマト袋299円、おぐり木綿豆腐400ｇ63円、小粒納豆4Ｐ79円、おかめ納豆3Ｐ70円×2、戸田久もりおか冷麵2Ｐ299円、マルちゃんの冷やし生ラーメンごまだれ3Ｐ229円、からしマヨinしたらば119円、こくうまキムチ300ｇ214円、プリマハムスモークロースハム180ｇ279円、さばの味噌煮缶詰119円、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ299円、クックドゥ青椒肉絲用149円、タバスコ229円、ＰＢ北海道おいしい牛乳1Ｌ209円×5、玉子10個179円、ダノンいちごヨーグルト4Ｐ129円、ヤマザキモンブラン2Ｐ339円、フジパンエッグ＆ベーコン99円、ワンダ無糖珈琲400ｇ89円、三幸製菓ぱりんこ32枚169円、天乃屋の歌舞伎揚げ11枚199円、龍角散ののどすっきり飴88ｇ239円、ＰＢ片栗粉500ｇ119円、丸美屋青椒肉絲の素2回分139円、ＰＢ有機細切りたけのこ水煮99円、豊潤あらびきウインナー2束229円、エッセルスーパーカップ抹茶99円×2、合計8476円。
　豚肉は、千切りにした人参、自宅でとれたゴーヤ、ニラ、モヤシに生姜醬油をかけて混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に3回、玄米と一緒に昼食として食べています。豚肉は、自宅でとれたゴーヤ、ニラ、しめじ、モヤシに焼肉のタレをかけ混ぜ、冷蔵庫入れて漬けておき、焼いたモヤシ肉野菜炒めを週に2回、玄米と一緒に昼食として食べています。青椒肉絲の素は、千切りにしたピーマン・人参、ゴーヤ、タケノコ細切り水煮、豚肉にかけ混ぜて焼くのに使います。トマトは、朝に両親が食べます。自分が食べる時は、塩を振っています。しめじ、冷凍シーフードミックス、千切りキャベツ、小麦粉、玉子、紅生姜、水を使いお好み焼きを焼きます。納豆は、キムチ、玉子、玄米と一緒に醬油をかけ混ぜて、朝食として食べています。納豆は、父も食べます。もりおか冷麵の具には、塩茹でしたモヤシ、ゆで卵、ハム、ワカメを使います。冷やし生ラーメンの具には、塩茹でしたモヤシ、玉子焼きの千切り、ハム、キュウリ、紅生姜を使います。からしマヨinしたらばは、ツマミとして買いました。エッグ＆ベーコンは、夜食として買いました。朝食が納豆でない日に、サバ味噌煮缶詰かツナフレークと、玄米を混ぜ食べています。ツナフレークの場合は、タバスコと醬油をかけ混ぜています。牛乳は、会社に持参する他に、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、トリプルベリージャムか砂糖を混ぜ、食べています。牛乳は、両親も飲みます。いちごヨーグルトは、母に上げます。モンブランは、両親に上げます。無糖珈琲は、買い物後に車の中で飲みました。せんべいは、会社で休憩時間に食べます。龍角散ののどすっきり飴は、仕事の合間に、疲れた時やリフレッシュしたい時に舐めています。エッセルスーパーカップは、母にも上げます。片栗粉は、青椒肉絲の素に入れて、調理します。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月18日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　まいばすけっと（浦安駅前店）、伊藤製パン・ベーコンチーズマヨパン99円、消費税7円、合計106円。
　ベーコンチーズマヨパンは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　将来的には、日本に全ての輸入品で関税0％が理想的だろう。
　自分は、学校で関税0％が将来的な流れで理想だと学んだのは、早稲田実業学校高等部商業科の高校2年生の時に、商業経済の授業でだった。自分は、人の意見は自分の考え・視点で考える所がある。しかし、関税0％は理想だと、熟慮し共感した。かつて、EC（今のEU）が上手く行ったのは、域内関税0％が、不効率な産業をEC域内の他国に任せる事だっただろう。
　だから、日本に於いても、全ての輸入品について関税0％にして、より効率的な産業構成にした方が良いと思っている。ただ、その場合でも、輸入企業達で業界団体を作り、産地偽装や品質維持などについて、自主規制をさせるべきだと思っている。また、国内品種の産地など、ブランド維持は国としても、協力すべきだと思っている。
　もし、久木野内閣が出来たら、日本に全ての輸入品の関税0％を、敢えて無神経に断行するだろう。自分の学問の熟慮から来る考えだ。しかし、現場では、急激に輸入品が増え業種により、悲鳴が聞こえるだろう。それに対しては、企業の業種転換や職種を変える就職活動支援など、迅速に対応すべきだと思う。
　頭の良い人なら、共感出来ると思う。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。慎重極まり無く、誠実極まり無い性格をしていて、とても優しく、とても頭がいいです。自分は、政治関係のブログの投稿で、「投稿する」のボタンを押す時、映画『真夏のオリオン』の（玉木宏さんが演じる）艦長が魚雷発射時のセリフ「撃てぃ！」と必ず言ってしまいます。自分の中の戦いなんでしょうね。
　「撃てぃ！」（映画『真夏のオリオン』の艦長のセリフより）。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司　

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月17日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　セリア（西友新検見川店）、冷蔵庫用脱臭剤110円×2、野菜室用脱臭剤110円×2、合計440円。セブンイレブン（新検見川店）、印鑑証明書250円×2、合計500円。千葉運輸支局、印紙代500円。病院の診察料と調剤薬局の薬代、合計2320円。ダイソー（マリンピア専門館店）、冷凍庫用脱臭剤110円×2、三菱空気電池PR41・2Ｐ110円×2、合計440円。イオン（マリンピア店）、丸永製菓白くま98円×5、TVチョリソーパン98円、TVジューシーウインナーパン98円×2、ヤマザキ三角シベリア108円×2、消費税80円、合計1080円。
　車の名義変更をしました。必要書類については、Webで事前に調べました。白くまは、母にも上げます。パンは、両親にも上げました。シベリアも両親に上げます。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、性的なものを除き、残りの全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　2024年7月16日（火）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、たまごサラダロール158円、クーポン値引きー20円、ホットドッグ180円、クーポン値引きー20円、消費税23円、合計321円。まいばすけっと（浦安駅前店）、スナックサンドハムタマゴ109円、消費税8円、合計117円。ローソン（浦安猫実四丁目店）、スーパードライ500ｍｌ292円。吉野家（浦安駅前店）、牛皿麦とろ御膳767円、サントリー生ビール500ｍｌ瓶486円、合計1253円。とあるクラブ（飲み屋）の飲み代4800円。西友（新検見川店）、ー196ＳＴレモン500ｍｌ149円×2、カレーパン5Ｐ219円、消費税46円、合計563円。
　たまごサラダロールとホットドッグは、両親に上げました。クーポン値引きは、セブンイレブンアプリのクーポンを使用しました。スナックサンドは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。スーパードライは、店外で飲みました。この日の夕飯は、吉野家の牛皿麦とろ御膳です。とても美味しかったです。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら15分2.34ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たい水風呂に10分浸かりました。自分の健康法の一部です。水風呂に入った後、百円ショップで買った10Lのバケツに冷たい水を入れ、頭をつけました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・腕を閉じる運動・懸垂・鉄アレイを引き上げる運動をやり、走るのを含めて合計30分位フィットネスジムにいます。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動・背筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。