【雑談】低血糖に気を付けて！: ～暦の趣味悠々～

2020年02月27日

【雑談】低血糖に気を付けて！

朝からピンチ！？

今朝起きた時だるかったがトイレに行った。すると急に血の気が引き、吐き気に襲われた。

軽く混乱しつつも少し昨日の事を思い返したら原因が分かった。

昨日は急用が出来、自転車で少し遠くまで出かけていた。
その上途中で雨が降ってきた為出来るだけ濡れないようにと思いかなり急いだ。

帰ってきた時には雨も止んでいたので洗濯しておいた洗濯物を担いでコインランドリーに行った。
乾燥も終わり家に帰りついたのが23時、お昼以来食べていなかったのでお腹が空いていたが夕飯を作るのも面倒だったのでパンと冷蔵庫にあったプリンを食べて薬を飲み少しして寝た。

空腹状態での長時間移動、明らかに普段より少ない食事。糖尿病の薬。そして数年前に1回味わった感覚・・・。

1つしか思い浮かばなかった。

低・血・糖！

このままではヤバいと思いブドウ糖を探した。
最近は血糖値も落ち着いて来ていたのでブドウ糖もしまっていたのだが・・・。
掃除した時に移動させてしまったらしくあると思っていた場所に無い！？

以前使っていたリュックにブドウ糖を入れておいた事を思い出し急いで引っ張り出して飲んだ。

数分ほど安静にしていると症状が落ち着いた。
意識を失ったりしなくて本当に良かった。

もう味わいたくないので今度からは空腹時の運動は避けて面倒でもきちんと食事を摂ろうと思う。

皆さんも空腹時の運動は勿論、しっかり食べてから薬を飲まないと過剰に効きすぎてしまうので気を付けよう。

こよみせんりゅー

さぁ、やって参りましたこよみせんりゅーのお時間。
今回は「健康」に因んだ川柳をどうぞ。