おしりの調子が悪い　"(-""-)": これって、気になるんです

2017年06月26日

おしりの調子が悪い　"(-""-)"

おしりの調子が悪いとは・・・
つまり痔です

うん、だいぶ前から、10年以上前から気がついていました。
拭いたり、ウォシュレットを使うと、時々「痛っ」と思ったりしたけど
まあ、すぐ治るでしょーと、放置していました。

けれども、治ることなく、どんどん悪化

ある日、トイレで頑張っていると、「シャーっ」と変な音が・・・。
トイレの中が真っ赤っかです

すぐ止まるかと思いきや、踏ん張るごとに、シャーシャーと、血が・・。
でも、血が出るけど、今は痛くはないんですよね。

やっぱり早めに病院に行って、薬をもらって正しい生活習慣をしておけば良かったです。

・・病院に行ってみました。
痔の種類としては、切れ痔、いぼ痔、痔ろうとあるらしいです。

いぼ痔でした

手術のことも、さらっと言われましたが、その日は薬をもらって、
それから詳しく生活習慣のことを教えてもらって帰りました。

これは、ネットで見るより詳しく教えてもらって勉強になりました。

気がつかなかったのは、自転車も長く乗ってると悪化すると。。
あー

最近、健康のためと、ガソリン代節約のために、自転車すごく乗ってたー！
やばい。

それと、同じ姿勢で座ってるのも悪いと。
これも、がっつりと心当たりが。
日中、パソコンの前でずっと座りっぱなしっていうことも。
30分ごとぐらいで立って歩くっていうのがいいということです。

これを実行していても、一進一退で。
トイレで踏ん張るのは、もちろん論外なんだけど
ついついやってしまったり。

またまたトイレが真っ赤っかだったり

でも、気が付いたことがあったんです。
なるべくウォシュレットを使っていたのですが
最後にトイレットペーパーで水気を取っていました。
が、これが悪いんじゃない

って。

それから一切トイレットペーパーで拭くのはやめました。
赤ちゃん用のトイレに流せるウェットティッシュを使い始めました。

今までは1週間に2、3回は、びゃーってなってたのが
今日まで2週間、大丈夫です。

あっ、よく言われる、おしりの運動は気がつけばやるようにしてました。

さて、今後どうなるでしょう？
治りたいな。
また、追記していきますね。