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2022年10月29日

朝食におすすめ チンしてできる簡単豆乳スープ

寒くなってくると、朝食に暖かいスープ欲しくなりますよね。
先日買ってきた粉末のカップポタージュスープは、いつの間にかなくなっていました。
なんだかコーヒーを飲む気分でもなかったので、豆乳を温めて飲むことに。

すりおろしのニンニク少々と、鶏がらスープ、あとすぐにたべれる汁物用春雨を入れて、レンジでチン。
簡単、豆乳春雨スープの出来上がりです。
鶏がらスープの素で、塩気もきいてやさしいお味。
春雨も入っていて、おなかもふくれてよかったですよ。
ネギでも散らせば見た目も良いけど、大満足でした。
しばらくハマるかも。

IMG_2562.jpg

更年期なので、積極的に取った方が良いのかな・・と思っていた豆乳ですが、いつもそのまま飲むことしかしてなかったので、偶然の発見でこれから続けられそうです。

更年期と言えば、少し前からサプリをとり始めました。
ネットで見つけたエクオール。

◆小林製薬 エクオール 30粒

価格:1,778円
(2022/10/29 16:17時点)
感想(101件)





IMG_2456.jpg

あまりに不調で、思い当たるのが更年期という事だけだったので、試しに飲み始めました。
寒暖差でなんだか体調にも波があって、秋は毎年不調を感じやすい季節なんですよね。
IMG_2561.jpg
すきあらば、誰かの膝の上に乗ってくるこてつ。
床の上で座るときの、なんとも言えない寒そうな格好がかわいいです。





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