８月に２１歳になりました。
もう立派な？大人の歳だけど、未だに朝自分なかなか起きれなくて。
あまり慌てて事故に会っては大変と、今は私が毎日モーニングコールしてます。（←過保護）
いつも８時にLINE電話を入れていましたが、昨日またしても二度寝で遅刻しそうだったということで、今日は１時間遅い９時に電話。
二度寝してしまうのは、時間に余裕があるのが原因だと思うのです。
いつものように寝ぼけた声で電話に出た長女。
「おはよう、もう９時だよ」と告げると、ちょっと驚いた様子でしたが、きっと意図は伝わったと思ってます。
夜ねつけないという経験が、私自身はあまりないんで、そのつらさも想像でしかありません。
どうにかいい方法はないかな・・と。
昨日の枕も一つの手だけど、どうにも高額で、自分で買ってほしいな。
 | ブレインスリープ ピロー ストレッチ ＋ ピロー カバー オーガニックスリープ クラウドホワイト 価格:33,000円 |
そして今日はTwitterで、たまたま見つけたこんな書き込み、教えてあげようかな↓
眠れなくて困っている方へ。120秒で寝落ちする米軍式睡眠導入法を試してみて…英インデペンデント紙では、このトレーニングを6週間すると96%の人が成功すると紹介。朝活は快適睡眠＆朝の時間の過ごし方で決まる。生活リズムを整えるためにも試して欲しい。詳しいやり方をリプ欄で紹介しています。
— みのっち (@OxMnr) September 6, 2022
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