主婦こるまの〜日々是好日〜

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月1回の節約カレーです。
1度作ると数日続きますが
他の料理のように飽きないのが
カレーの凄いところですよね。

昨日の晩ごはん
　　□十六雑穀米のカレー
　　□たたききゅうりのツナ合え



白米ではなく十六雑穀米にしました。



いつものなすびカレーに
かぼちゃのソテーとプチトマトをトッピング。



煮込むと同じ色になってしまいますが
トッピングすると彩りがきれいです。

プチトマトが以外に合います。
さっぱりするので夏のカレーに良いかな。





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骨盤の歪みを治すエクササイズグッズ「下腹スリムスイング」

頂き物の牛肉しぐれがあったので
メインのおかずにリメイクしました。

ご飯の友として美味しい一品ですが
ダンナはあまりご飯の友を食べません・・・

唯一食べるのがふりかけです。

昨日の晩ごはん
　　□牛肉しぐれ丼
　　□ちくわとピーマンの炒めもの
　　□トマトスライス
　　□みそ汁



牛肉しぐれを玉子でとじました。



冷蔵庫にある食材だけで作った節約料理です。




流石にご飯の友だけあって
味付けがしっかりしています。
玉子との相性もよくて美味しくいただけました。

肉みそは私がご飯の友として
一人で食べています。

もうひとつ旨み生姜があるので
メインのおかずとして使えるか
考えているところです。

連休中は食べることに結構
お金を使ってしまったので
節約モードに切り替えなくては・・・

外食はしばらく控えて
美味しいパンも我慢・・・我慢。

千葉県産の国産生姜を使用した絶品の一品。ご飯にもお豆腐にもさま... 価格：1,500円（税込、送料込）

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腰が辛くならない抱っこする座椅子

昨日はヨドバシカメラや梅田をウロウロして
疲れたので阪神百貨店で晩ごはん用の
お弁当を買って帰りました。

お気に入りの柿安ダイニングで
ダンナが好きなお肉メインのお弁当です。



甘辛いすき焼きのような味付けで
とても美味しいお弁当でした。



柿安ダイニングではいつも
サラダや総菜を買いますが
昨日はお弁当だけで我慢しました。

デパ地下には美味しいものが
たくさん売られています。

いつ行ってもたくさんの人がいる
デパ地下を見ていると増税なんか関係なく
景気は上向きなのかなと思ってしまいます・・・

節約中でもデパ地下にはサイフの紐をゆるめる
不思議な魔力があるのかもしれませんね。





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敏感肌化粧水オージュンヌ

ご飯の用意が面倒な時は
惣菜が楽ですよね〜。

勿体ないと思いながらも
時々手抜きの誘惑に負けてしまいます。
そして昨日も負けてしまいました・・・

昨日の晩ごはん
　　□塩だれ焼きとり丼
　　□大根ときゅうりのサラダ
　　□みそ汁



買ってきた塩焼きとりをご飯にのせるだけ。



焼き鳥はもも肉ととり皮です。



つくねも欲しかったけど我慢しました・・・

最近丼ぶりものを良く作ります。
安くて簡単なのでついつい
メニューを考える時に丼ぶりでいいかと思ってしまう。

栄養のバランスを考えるのは大変ですよね。
安くて美味しくて栄養バランスまで・・・

好き嫌いも多いので足らない栄養は
サプリで補いたいと思うけど
サプリ代もバカになりません・・・

今でもダンナが3種類私が2種類の
サプリを飲んでいるので
これ以上は経済的に苦しいです。

でも年齢と共にサプリの種類が増えそうです・・・
今最も興味があるのが酵素ですが
高いので悩み中です。





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ダイエットサプリメント

昨日のかぼちゃソテーの残りで
しらすとかぼちゃのパスタを作りました。

今日のお昼ごはん
　　□しらすとかぼちゃのパスタ
　　□ミニトマト



かぼちゃソテーを小さくカットして
しらすと一緒にパスタと合えるだけ。



味付けはこの前買ったマジックソルトと白だしで。



マジックソルトが美味しいです。
お店のような複雑な味付けが
簡単にできるのが凄いです。

パスタ自体には味がないので
どんな食材にも合い節約料理には助かります。

残り物を混ぜるだけで
いろんなバリエーションが楽しめるので
パスタはいつも常備食としてストックしています。

スジャータめいらくグループの本格パスタ。バジルのトマトソースとカ... 価格：2,800円（税込、送料込）

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