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健康診断前にチュアブルサプリ(鉄+葉酸)をボリボリ。結果はいかに・・・ [2017/08/25 20:03]
私、いたって健康だと思っているのですが、健康診断で貧血気味と診断されます。ごくまれに立ちくらみすることはあっても、倒れたことは一度もありません。数値を気にしたこともなく、「貧血気味」って言葉だけが頭にインプットされて いましたが、ほったらかしてました。ですが・・・ アラフォーになっての初めての健康診断。若いころとは勝手が違います。ここは実験してみようかと、サプリで鉄分を補給することにしてみました。それが健康診断前1ヶ月の事。私の貧血検査結果はいかに・・・ 飲んだサプ..
【青汁】「朝のフルーツ青汁」自分にぴったりの青汁を探して [2017/08/17 19:00]
新鮮な野菜を毎日もりもり食べたいけど、1人暮らしの私には、袋詰めされた野菜は多すぎます。コスパが良くてもね、食べなきゃ〜って状況に追い込まれるんです。冷蔵庫の奥で、しわしわの野菜を発見なんてこともたびたび。だからカット野菜に手を出すんです。とっても便利なカット野菜。 その便利さからか、私が帰宅するころにはとっくに売り切れ。1人暮らしの強い味方なのに、買えない。 そんなわけで私は青汁を飲むんです。便利だし、野菜を食べない罪悪感も減るし。健康診断前は毎日グビグ..
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はじめまして、クミスティと申します。 これから少しづつ、好きなもの・楽しかったこと・美味しいもの・感動したことなどなど綴っていけたらいいなぁと思います。宜しくお願いします。
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