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握力ついてきた！(^^)v [2015/12/23 12:20]
どーも！ちっちゃいおっさんクーです！(^^) 筋トレをはじめてまだ1カ月くらいなんですが 身体的な変化はあまり見られず・・ 前腕はすこーし太くなって来たかな？ お腹まわりもすこーーし、シュッとしたような？w ですが、何か目に見えて成果があると嬉しいですよね？ 握力ついてきたっぽい感じがする・・ なんか試してみたい・・ なんでこんな事言うかというと、私の友人（腕相撲 の強いヤツ）が70キロのハンドグリッパーを 買ってみたらしく、すすめ..
久しぶり！握力強化グリップ [2015/12/02 20:13]
どーも！ちっちゃいおっさんクーです！ 今日久しぶりに、自宅筋トレしてる友人から電話が あり、腕相撲の話題になった 腕相撲は単に、力のあるほうが勝つとは限らない、 だとか、倒しにかかるときは、体重をかけるとか へぇーなるほどー 握力もソコソコあったほうがいいとか、そんな話 してたら、 あっ、握力鍛えるグリップ、昔買ってたなー と思いだす 電話を切り、速攻でグリップを探し始める自分 たぶん10年ぐらい前に買って、ほとんど使わず..
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プロフィール
九州男児の クー です(^^)
40歳を過ぎ自分の体型に自信をなくすw
背が低いくせに腹がでてきた(T_T)
腰痛は相変わらず治らない。
好き勝手な食事をする。
「どげんかせんといかん！」 と思い立ち、ブログ開始と同時に 筋トレ を始める。
基本三日坊主な自分が、己との戦いに挑む！w
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