猫好きおやじの体験記〜初めての筋トレ〜

どーも！ちっちゃいおっさんクーです！(^^)

筋トレをはじめてまだ1カ月くらいなんですが
身体的な変化はあまり見られず・・
前腕はすこーし太くなって来たかな？

お腹まわりもすこーーし、シュッとしたような？w

ですが、何か目に見えて成果があると嬉しいですよね？

握力ついてきたっぽい感じがする・・
なんか試してみたい・・


なんでこんな事言うかというと、私の友人（腕相撲
の強いヤツ）が70キロのハンドグリッパーを
買ってみたらしく、すすめてきたのだ！

いやー、まだ70は早すぎでしょ！

その友人でさえ、3、4回つくのがやっと・・

しかも、その友人のまた友人が70キロを握ったところ
一ミリも動かなかったらしい(;゜∇゜)

どんだけ固いんだぁー(;_;) 心配になる自分・・


でも、試したくて仕方なくなってきた(^_^;)

ホームセンターへ急ぐw

ハンドグリッパーを探す・・

20、30、40、50、70キロと小刻みにあるが、

50キロを使っている私は、60を試したいのに！

ない！！ 60だけがない！！ (T_T)

仕方なく70を握ってみる・・
（ビクともしないかも？そんな事が脳裏によぎる）

ちょっと待て！
50でウォーミングアップする・・


気合いを入れて70を握る！

フルパワーーー！！

意外にも？あと1�pくらいまで握りこんでやった(^^)

何回しても、着くことはなかったが、
なんか嬉しい！

握力60くらいにはなってるのかな？

でもまだ、70キロは買わんでおこう
固すぎるし

回りの目を気にせず、本気で力むオヤジ・・
店内で一人興奮し、汗ばんでる自分ww

でも満足して店を後にしたのでしたw


仕事でトラックの運転中も、暇さえあれば
グリップをニギニギしてたもんで、
その効果か現れたのかな？

あと、前腕も鍛えてるんで、握力アップに
繋がったんだと思います

はじめは40ちょいしかなかった握力

いまでは60ぐらいはありそう(^^)

１ヶ月足らずでこの成長！

40才過ぎてますが、
自分の伸びしろに期待しちゃいます！w

実感があるって素晴らしい！