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2014年02月25日

節約だけじゃない。暖房の設定温度を下げると体重が減って快眠もできる

暖房の設定温度を下げると光熱費が節約できますが、メリットはそれだけではありません(とはいえ、一番嬉しいのはこの点なので、のちほどお話ししましょう)。設定温度を1〜2度下げるだけで、体重が減ったり、ぐっすり眠れたりするのです。

設定温度を常に下げたままにしておくのがイヤな方は、夜の間だけ、もしくは、仕事中だけ、低く設定してみてはどうでしょうか。調査結果によれば、1日にたった4時間低く設定しただけでも違いが出るようです。

では、暖房の設定温度を下げるメリットを5つ、紹介しましょう。


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24度以下に設定した場合:植物が長持ちする


設定温度を24度以下にすると、室内の観葉植物を、長いあいだ枯らさずに楽しめます。科学的な理由をここで説明するのはやめておきますが、簡単に言えば、植物を涼しい場所に置くと、必要な水分が少なくて済むのです。


21度以下に設定した場合:(ジムに通わなくても)体重を落とせる


「ダイエット」や「エクササイズ」なんてもう必要なし。体重を減らすための新たな極意をお教えしましょう! 体重を1〜2キログラムほど減らしたいなら、暖房の設定温度を21度以下にしてください。とは言え、ぶるぶる震えてしまうほど寒いのはイヤですよね。薄手のセーターで快適に過ごせる程度の温度がベストでしょう。

部屋が涼しいと体重が落ちるのはなぜでしょうか。それは、周囲の温度が下がると、身体のエネルギー消費量がアップするからです。つまり、カロリーをたくさん燃焼するようになるわけです(1日約100カロリーを余分に燃焼します)。約1カ月で3500カロリー近いエネルギーを余分に消費することになり、およそ0.5キログラムの減量に相当します。


18度以下に設定した場合:冷蔵庫が長持ちする


冷蔵庫や冷凍庫は、食品を新鮮かつ安全に保存すべく日々せっせと働いているので、少し楽にしてあげましょう。部屋が涼しければ、食品を冷やし続けるためにフル稼働しなくてもよくなります。その結果、故障が減り、寿命も伸びるわけです。


18度以下に設定した場合:ぐっすり眠れる


夜ぐっすり眠りたい方は、部屋の設定温度を2〜3度下げてみてください。なぜかというと、脳が眠りに落ちるために必要な「設定温度」は低めだからです。部屋が暑すぎると、脳を設定温度まで下げるのに苦労し、なかなか寝つけなくなってしまいます。


1度下げるだけでも効果的:光熱費を節約しよう


光熱費がかさんで困っている方は、暖房の温度設定を確認してみてください。1度下げただけで、わずかではありますが光熱費を安くできるかもしれません。大幅な節約を目指すなら、寝ている間の設定温度を3〜5度ほど低くしてみましょう。ぐっすり眠れるのはもちろんのこと、光熱費も10〜15パーセント安くなるはずです。

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引用元
http://www.lifehacker.jp/2014/02/140225thermostat.html
posted by sumitaizou at 21:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

帰宅まで「命があるかわからない」名古屋走りが恐ろしいと話題に







名古屋走りについての明確な設定は無いが、名古屋における乱暴な運転をまとめて総合的に「名古屋走り」というようだ。また名古屋ではもはや名物化してしまっている、路肩に二列で無断駐車を行う「二重路肩駐車」も危険な行為である。これらマナーの悪さが全国的にも知れ渡りいつしか「名古屋走り」と呼ばれたという説が濃厚だが、今までは不思議なことに社会問題となるような極めて重大な事故が発生しておらず「いつかおこるだろう」と誰もが不安に思っている名古屋における懸念材料だ。


―名古屋走りの例

先ほども述べたが明確な定義はないが、あくまで例として以前中日新聞が紹介した「ナゴヤバシリ8パターン」を今回紹介したい。

1 右折すると見せかけて追い越し、急に左車線に割り込む
2 2車線をまたぎ、左右に割り込みながら進む
3 黄色でも突き進む
4 黄色で止まった前の車を追い越して突き進む
5 青になった途端、交差点内で対向の直進車より先に右折する
6 交差点で先頭の右折車より先に後続車が右折する
7 右矢印の時に左折する
8 横断歩道で歩行者が手を挙げても止まらない


えっ、普通じゃん???
posted by sumitaizou at 19:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

【決定的な証拠写真】キムヨナが金メダルが取れない理由!露オリンピック委が暴露!【言い訳できない!】

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なにかと金メダルが取れなかったと五月蝿い韓国に対し、ロシアのオリンピック委が理由を説明しました。


画像で見ればあきらかに分かる!

これは言い訳ができない!!!

詳しくはこちら
http://diftion.com.2-t.jp/nQP
posted by sumitaizou at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

★真央ちゃんは本当は銀?★問題審判が《八百長》自白!★不正の証拠を解説★

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ソチオリンピック女子フィギュア、浅田選手はSPの結果を取り戻す素晴らしい演技でFSで終え、堂々と6位となりました。

しかし不可解な点数について、多くの方が疑問を感じています。

何が問題なのか?分かりやすくまとめてみました。


某国の自尊心のためなら、恥じることなくキムヨナに最高点をつけることができる。
そんな人物が審判にまぎれていました。
八百長宣言ともいえるインタビューを入手!


しかし!八百長があっても、浅田選手は銀メダルに匹敵する点数を引き出しました!
マスコミが解説しない浅田選手の偉業とは?


詳しくはこちらです!
http://diftion.com.2-t.jp/nQF
posted by sumitaizou at 19:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

「政府は『人類には早すぎる』ものを隠している」……「俺もエリア51で働いてたんだけど何か質問ある?」回答まとめ

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Q:
何かありえないもの、期待していなかったものは見ましたか?

A:
ああ。僕だけじゃないよ。もう一人いたんだけど、砂漠の地表すれすれを飛ぶ不思議な航空機を見た。丘を越えていってしまったよ。どうも極秘航空機の試験だったらしい。でもあんな奇妙なものは今までに見たことがなかった。

音速は超えないにせよとても高速で、だけど高度は30メートルとかそこいらしかないんだ。地表を飛んで丘に来るとそれに沿って飛んでいって見えなくなってしまった。黒くてF-117Aステルス戦闘機のような見た目だった。それからほとんど音を立てないんだ。僕はあの時の音を思い出せない。

Q:
その低空飛行していた航空機から考えて、ホバーボードが実現するまでにあと何世代くらいかかると思いますか?

A:
たぶんもう本当にすぐ近くだと思うよ


ホントですかね?

Q:
エリア51にはお土産屋さんはありますか?

A:
あるよ


なんか釣りっぽいですが。

引用元
http://dailynewsagency.com/2014/02/24/as-requested-i-have-been-5he/
posted by sumitaizou at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

かつての幹部が実名告白 あぁ、「僕らのソニー」が死んでいく

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「昔のソニーはとにかくワクワクするところでした。ドラえもんの道具みたいな技術がずらりと並んでいて、個々のチームが研究に取り組む。キャッシュアウトのことなんて考えていないし、他のチームとの垣根もなかった。当時のソニーは一つの有機体だったんです。目標は『世界一』ですらなかった。世界一は所詮、競争相手に勝つだけの話です。私たちは『世界で初めて』のものをつくろうとしていた。『世界初』を目指さない今のソニーに何の存在価値があるのでしょうか」

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38460?page=4
posted by sumitaizou at 18:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

【大丈夫か!日本の教師】2012年度にわいせつ行為で処分受けた教師 119人で過去最多

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 文部科学省がまとめた「教職員人事行政状況調査」によると、2012年度に懲戒処分(免職・停職・減給・戒告の4段階)を受けた教師は968人。うち「免職」は207人で過去最多である。さらに免職処分を受けた者のうち、処分理由が「わいせつ行為等」である教師が119人と、これも過去最多になった(停職・減給・戒告を含めた“ハレンチ教師”は全体では167人)。
 約1年半前に本誌が調査した際の2010年度の数字は 
・懲戒処分人数 905人
・うち免職 187人
・うちわいせつ 105人
 だったから、どれもこれも事態は深刻化している。

http://www.news-postseven.com/archives/20140225_240909.html
posted by sumitaizou at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

『ロッキー4/炎の友情』公開後の数ヶ月間、ハリウッドではあるジョークが出回っていた

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803 水先案名無い人 [sage] 2014/02/22(土) 18:44:15.08 ID:HOn60RYs0
『ロッキー4/炎の友情』公開後の数ヶ月間、ハリウッドではあるジョークが出回っていた。
それはロッキー・バルボアの闘う相手はもう地球上にはおらず、
次の対戦相手は異星人になるだろう、というものである。
脚本家のジムとジョン・トーマスはこのジョークを真に受け、それを基に脚本を執筆した
 ↓
プレデター

804 水先案名無い人 [sage] 2014/02/22(土) 20:57:44.18 ID:P9vOpVtx0
有名な話だな

805 水先案名無い人 [sage] 2014/02/22(土) 22:10:15.71 ID:vOLc/m8r0
実際のロッキー5が酒場→路上での殴り合いのケンカだったことを思うと味わい深い
posted by sumitaizou at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題

3.11以降俺にとって自衛隊は神だと同レベルの存在だ。





834 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 19:47:18.86 ID:Ik7340rv0
3.11以降俺にとって自衛隊は神だと同レベルの存在だ。
津波で流され、一緒に流れて来た家屋に泳いで渡り
流され続ける事三日。
捜索の陸自ヘリが見えた時は思わず涙が出て止まらなかった。

これマジ話だから。


838 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 20:02:07.12 ID:vT4UXQxs0
≫834
三日流されてれば、アメリカに着いただろ


853 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 22:47:28.01 ID:Ik7340rv0
≫838
俺が津波に呑まれたのが宮城県石巻市で、
流された距離は恐らく20kmくらいだ。
運よく途中で沖に流れず、田代、網地島と牡鹿半島の間に流され
絡まった養殖縄に引っかかりそこで止まってた。
乗り移った家屋は2階部分が水面の上にあり、
室内に残されてた衣類や布団で寒さを凌いでたよ。


854 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 22:51:27.62 ID:IlGusID+0
≫853
よく助かったね
夜は寒いし真っ暗だったでしょ
考えただけでも恐ろしい


856 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 22:59:11.55 ID:pLYuNv6h0
≫853
サヴァイバルすぎる


857 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 23:02:30.37 ID:R3gLM11z0
≫834
お前!
よく耐えたな。
たくましく生き抜いてくれ!

気仙沼で妻と子供を亡くした、俺様   より。


858 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 23:08:28.88 ID:zhZY6OoY0
≫857
お前こそ


861 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 23:43:20.93 ID:R3gLM11z0
≫858
ありがと、な!


865 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 23:54:44.57 ID:CEDDa2ub0
≫853
生き残ってホントに良かったな。

俺達には想像もつかないものを見たろうな
俺はあの日人生初の仙台へ向け今晩は牛タンを堪能するぞと意気込んだら
まさかのコンビニ握り飯、並んで購入しての。
もう3年か、一生忘れないね


866 :/名無しさん[1-30].jpg :sage :2014/02/19(水) 23:59:02.73 ID:C1f99mwD0
≫853
その奇跡は、いつか大きな力になると思うぜ"

3.11以降俺にとって自衛隊は神だと同レベルの存在だ。

引用元
http://ayacnews2nd.com/archives/52009101.html
posted by sumitaizou at 09:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 話題
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