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タグ / ダイエット

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私、痩せました [2020/06/01 00:00]
実は、私この3月〜5月にかけてなんとです。 「痩せました」 この時期といいますと、趣味であるプール場や外出自粛が あり、なかなか外にも出られなかった時期でもありました。 でも私、この期間中はといいますと、 なるべく生活改善を目指す様にしました。 主に3つしました ・人込みをさけて早朝の時間帯に身体を動かす(主に、朝:4時 20時頃)  →朝、外出ましたら1人か2人くらいしかいませんでした。   3月はまだ朝は暗かったです。だいたい4時..
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アルティメット
組織勤めをしている30歳台ですが、いずれは自営。転職は3回して2回は企業都合。契約社員で生活苦しい状況ですが、それでも楽しくやっていきたいというのが目標です。のんびり、豊かに http://impress-life702.cocolog-nifty.com/blog/ 毎日更新中!
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