今を生きる

こんばんは。
ここ3日間、生活が不安定気味な
ことを記載しましたが、だんだんと元気は
取り戻しつつあります。

波といいますか、
でも「何気ない生活」が送れることには
ありがたさを日々感じております。

さて、タイトルでも述べました通り
このご時世は、何をしたらよいかと
思いましたら、考えたら

「できることを日々積み重ねる」

これにつきると思います。
すっかり日常化しているもの
（不定期なもの含む）

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�@私であれば、朝起きて換気もかねて
窓を開けてお茶を飲む。

�Aラジオ体操を行う

�B文章の書き取りをする。
主に新聞記事、聖書（高校・大学時代はミッション系学校にいっていたので
今でも所持）

�Cイラストを描く

�DPCの資格取得のための勉強をする

�Eスマートフォン版対応のホームページを作成する
（なかなか難しいですが、挑戦中です）

�F睡眠時間を最低でも6時間以上をとる

�G皆様に対してよい事をする。
（例：道のゴミ拾いをする、寄付をする）

�H抵抗力を上げる
（可能な範囲で身体を鍛える、栄養をバランスよくとる）

�I希望をもって生活を送る

�J笑顔になる

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まだ数えたら色々とありますが、
とりあえずはサッカーチームの人数で
割り出してみました。

◇実は、「できることは何か」を
一度だけ冗談抜きで100個上げた事も
ありました。今でもそのノート
があります。でもこれをするには相当時間と日数
がかかりますが、やる価値はありますし
達成感は非常に大きいです。もしお時間がありましたら
皆様もお勧めします。ペンと紙は必須アイテムになりますが
やる価値は高いです◇

今できること、それを積み重ねる。
これに尽きると思います。