３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

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2016年01月09日

３つの材料で簡単に出来る？！お餅で作るフォンダンショコラのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です

お正月のお餅が余ってるーー

そんな時にオススメのスイーツレシピをご紹介します

お餅で作る★フォンダンショコラレシピ
材料は３つだけ！レンジで出来ちゃう時短スイーツです。
是非ご覧ください(^^)/

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タグ：バレンタインレシピ餅レシピ

posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月08日

高濃度水素水キッド『７ＷＡＴＥＲ』の使い方、使ってみて実感した効果を紹介します

アラサーのワーキングママ、お花です

先日のブログで、
様々な病気の原因とされる悪玉活性酸素についてと、
抗酸化作用で注目される水素水についてを、紹介しました。
＞＞＞プロが選ぶ水素水『セブン・ウォーター』を購入しました

高濃度水素水【セブンウォーター】

今日は、購入した水素水キッド『セブン・ウォーター』を
実際に使ってみた感想や実感した効果についてレビューします。
是非、ご覧ください～(^^)/

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タグ：７ＷＡＴＥＲ

posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 水素水

2016年01月07日

シャキシャキ！食感が楽しい根菜ごろごろキーマカレーのレシピ

腸活に挑戦中の、アラサーワーキングママお花です

今日は、シャキシャキっとした食感が美味しい
コチラの腸活メニューをご紹介します

根菜ごろごろキーマカレーのレシピ
レンコンやゴボウなど、食物繊維がたっぷり、
便秘解消など腸内環境の改善にもピッタリなレシピです

しかも、余りをストックしておくと・・・

簡単にカレーうどんも楽しめて、忙しいママにピッタリ

ぜひご覧ください～(^^)/

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タグ：腸活レシピ

posted by お花ママ at 10:35 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年01月06日

サクサク！とろ~り！！炊飯器で出来る七草粥の絶品アレンジレシピ

アラサーのワーキングママ、お花です

お正月の疲れた胃腸を休める、七草粥。
今日は、その七草がゆのアレンジレシピをご紹介します。

ちょっとしたアイデアで、食感も楽しく
腸活にもなっちゃう七草粥レシピです

是非ご覧ください~(*^^)v
「アレンジで楽しむ♪七草レシピ」コーナーにレシピを掲載中！

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タグ：白だしレシピ腸活レシピお正月レシピ

posted by お花ママ at 11:06 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月05日

健康のプロが選ぶ圧倒的な濃度を実現した水素水、高濃度水素水キッド『７ＷＡＴＥＲ』を購入しました。

アラサーのワーキングママ、お花です

先日、テレビ番組で見た水素水の効果が気になって、
ついに購入しちゃいました

高濃度水素水【セブンウォーター】

あらゆる不調・病気の原因といわれる『悪玉活性酸素』を、
無害な水にかえる、驚くべき水素。
そんな水素を手軽に毎日摂れる水素水。

今日は水素水キッド、セブンウォーターについてを
ご紹介したいと思います。

是非ご覧ください～(^^)/

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タグ：７ＷＡＴＥＲ

posted by お花ママ at 10:25 | TrackBack(0) | 水素水

2016年01月04日

生姜がポイント！ぽかぽか温まる塩ちゃんこ鍋レシピ

明けまして、おめでとうございます

アラサーのワーキングママ、お花です

実家で、お正月料理を食べすぎて帰宅した昨日は、
簡単なお鍋で済ませたい気分・・・

そこで、体の温まるぽかぽか塩ちゃんこ鍋を作ってみました

寒い冬にピッタリな、冷え性にも効果的な温活レシピです。
是非ご覧ください~(*^^)v

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タグ：温活レシピ

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