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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年01月19日

ダイエットにも効果的な腸活レシピ!なめこと糸こんにゃくのトロ〜り和風スープ

腸活中のアラサーワーキングママ、お花ですかわいい

今日は、正月太りにも効果的な
腸活レシピをご紹介しますグッド(上向き矢印)
ダイエット きのこと白滝のスープ
なめこと糸こんにゃくの和風スープのレシピ

糸こんにゃくのツルツルっとした喉ごしに、
なめこのトロリとしたスープが美味しい揺れるハート
そんな、腸活にも効果的なスープです。

是非ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 11:07 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年01月18日

ザクザク食感のザラメがクセになる絶品のカステラ!『おすそわけ村のザクザク長崎カステラ』をお取り寄せしました

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

お休みだった昨日の、ティータイム喫茶店
お取り寄せしていた、長崎カステラをいただきましたexclamation
長崎カステラ 通販
全国菓子博覧会栄誉大賞受賞!! 「ザクザク 長崎カステラ 切り落とし」

この長崎カステラ、一度食べたら病みつきになる、
他とは一味違うカステラなんです。

今日はそんな絶品のカステラ、
おとりよせ村のザクザク長崎カステラ』をご紹介しますグッド(上向き矢印)
ぜひ、ご覧下さい~(*^^)v




続きはこちら
posted by お花ママ at 11:00 | TrackBack(0) | お取り寄せ

2016年01月17日

20分で2品が完成する食材キット、Kit Oisixを使ってトマトキーマカレーを作ってみました ※再現レシピあり

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

20分で2品作れるオイシックスの献立キット、
kit Oisixで作ってみましたグッド(上向き矢印)
Oisix献立キット
野菜たっぷり!トマトキーマカレー
本格的で美味しいキーマカレーと、副菜が
20分で出来ちゃいましたexclamation×2

その秘密は、便利な献立キットにありましたexclamation
※献立キットが無い場合の、再現レシピも紹介します
是非ご覧くださいグッド(上向き矢印)


続きはこちら

2016年01月16日

レシピブログさんの新人ブロガーランキング!

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

今日は嬉しい事があったので、ご報告ですグッド(上向き矢印)
レシピブログ ランキング
レシピブログ 新人ブロガーランキングで、
このブログ『30代働くママのキレイとゲンキのレシピ』が、
3位になってたんですひらめき


続きはこちら
posted by お花ママ at 11:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月15日

鉄腕ダッシュの大根レシピを作ってみました!絶品★菜めしおにぎりレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日届いた【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】の、
新鮮なカブ、どんな料理が良いかな〜と考えて作ってみましたグッド(上向き矢印)
菜っ葉おにぎり レシピ
・菜めしおにぎりレシピ
・カブの甘酢漬けレシピ
鉄腕ダッシュの練馬大根特集で見かけた、菜めしのおにぎり。
大根じゃなくて、カブの菜っ葉でもいけるじゃんひらめき
と思って作ってみました。

本当に美味しく出来たので、是非ご覧ください〜(^^)/
「受験生応援!夜食メニュー」コーナーにレシピを掲載中!
続きはこちら

2016年01月13日

TKGのおすすめトッピング!ご飯がススム★人参とツナの甘辛煮レシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日、お試しセットを注文した【Kit Oisix】
とっても美味しそうな人参が届いたので、作ってみましたるんるん
人参とツナの甘辛煮
ご飯がススム★人参とツナの甘辛煮レシピ

卵かけご飯にトッピングすると、とっても美味しいんです揺れるハート
ご飯のおともにお勧めのレシピ、ぜひご覧ください~(*^^)v



続きはこちら

20分で主菜・副菜の2品が作れる?!オイシックスの献立キット「きっと、おいしっくす」のお試しセットを注文しました

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

有機野菜の宅配Oisixが手掛ける献立キッド
【Kit Oisix】のお試しセットを注文してみましたグッド(上向き矢印)
きっと、おいしっくすお試しセット
届いてビックリexclamation×2こんなに盛り沢山でしたグッド(上向き矢印)

今日はこの 【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】 をご紹介します。
是非、ご覧ください〜(^^)/




続きはこちら

2016年01月12日

シャキシャキ食感が新しい、新感覚の餃子!大根餃子のレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

お休みだった昨日は、息子のリクエストにより
1/10放送の鉄腕ダッシュの、
出張ダッシュ村で紹介されたレシピを作ってみましたexclamation
出張ダッシュ村 大根餃子
鉄腕ダッシュの大根餃子レシピ
餃子のタネにも皮にも大根を使った、新感覚の餃子ですひらめき
是非ご覧ください〜(^^)/


続きはこちら

2016年01月11日

脂が乗った今が美味しい!こってりぶりネギ照り焼きのレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

寒い時期は脂がのって美味しい寒ブリ。
冬のネギも甘味が増して、まさに旬の組み合わせ。
ぶりとネギのこっくり照り焼き
ぶりネギ照り焼きレシピを作ってみました。

香ばしくて、こっくり濃い味のレシピは、
お酒のつまみに、ご飯のおともに、
おすすめの一品です。

是非ご覧ください~(*^^)v

続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月10日

パルシステムの安心で便利な簡単調理食材!ロールキャベツをご紹介

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

今日は、仕事しながら子育て中のお花には
無くてはならない生協の宅配パルシステムの、
かんたん調理食材をご紹介します。
冷凍ロールキャベツ
パルシステム 煮込んで美味しいロールキャベツ
これは、冷凍ロールキャベツで
作ったメニューなんですよ〜

美味しいだけじゃなく、安全にもこだわった
パルシステムの冷凍食品のレビューです。
是非ご覧ください〜(^^)/







続きはこちら

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