３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

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暑さが和らいできましたが、これから怖いのが肌の乾燥(>_<)

夏の間は、まだ気にならないんですが、秋〜冬にかけては、
クレンジング後、顔のつっぱりがすごく気になりませんか？！

そこで・・・
本格的な乾燥の前に、クレンジングを変えてみる事にしました!(^^)!

美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】


何やら、『第１位』というシールが気になるパッケージ(*'ω'*)

マナラホットクレンジングゲルは、
クレンジングゲル部門の売上代１位なんだそうです！

アットコスメの口コミランキングでも、
クレンジングジェル部門で１位を取ったこともある話題の商品です。

マナラホットクレンジングゲルの特徴その�@
「黒ずみ毛穴の目立たないツルツル肌」
「クレンジングなのにまるで美容液」をウリにしていて、
メイク落とし＋美容液の効果があるようです。

毛穴汚れの落ちる仕組みは、
�@保湿成分が角質層を柔らかくする
�A毛穴汚れをしっかり絡めとる
�B肌に負担をかけずにすっきり落とす
ダブル洗顔不要なので、
毛穴の黒ずみの原因となる、洗いすぎによる乾燥も防げるそうです( ..)φ

マナラホットクレンジングゲルの特徴その�A
「こだわりの７つの無添加で肌に優しい」
�@着色料　�A合成香料　�B鉱物油　�C石油系界面活性剤　
�Dエタノール　�Eパラベン　�F紫外線吸収剤
これだけの「無添加」にこだわりつつ、効果を実感できる物を作る為に、
試行錯誤を繰り返す研究を重ねてきたそうです。



５００円玉弱のゲルを渇いた手にとり、
一度手ですりあわせてから、肌にのせます。

「？！」
肌にのせた瞬間、初めての感覚に驚きました( ﾟДﾟ)
カァーっと、肌が熱くなる感じ。
これが、ホットクレンジングなんだーと感心してしまいました。

メイクを落としながら、クルクルとマッサージしてる感じ。
温かくて、気持ちいい〜
香料も無添加ですが、ほんのり柑橘系のような香りがして癒されます。

手の感覚が軽くなってきたら、水で流しておしまい！
Ｗ洗顔不要なので、楽ちんです♪
洗い上がりは、しっとり、モッチモチ肌です(*'ω'*)
いつもなら洗顔後すぐに化粧水をつけたいところなんですが、
そのままでも、ツッパリ感が全くないので気にならない位です。

一つ気になる点は、目の周りが洗い流す時に少し刺激を感じます。
ウォータープルーフのマスカラなどをつけた時は、
アイメイクリムーバーが、あったほうがいいかなと思いました。

洗顔後の乾燥・つっぱりが気になる方、
毛穴の黒ずみに悩む方におすすめのクレンジングです。

特に！私もそうですが、
毎日子供をお風呂にいれて、お手入れの時間が取れない、
忙しいママさんにおすすめしたい、時短コスメです(*^^)v

興味のある方はこちらから⇒美容液クレンジング【マナラホットクレンジングゲル】

ポークウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト、枝豆
玉子焼き、大根と鶏肉の煮物、ほぐし鮭おにぎり
巨峰　です♪

今日は、月1回の保育園のお弁当の日でした。
月１回なのに、毎回メニューが浮かばず憂鬱です(;^ω^)

キャラ弁は不器用で作れないので、
子供の好きなメニューを詰め込んだ感じ・・・

なので、メニューもワンパターンになっちゃって(-_-;)

毎日お弁当を作っている、幼稚園のママさん尊敬します！！



●国産豚肉使用・保存料・発色剤・リン酸塩不使用のポークウィンナー

●遺伝子組み換え飼料を与えず健康な親鳥から生まれた産直たまご

●着色料・化学調味料無添加の北海道荒ほぐし鮭
　
●産直たまごの卵黄のみ使用のマヨネーズはこれ！

キャラ弁みたく可愛くないですが、
こだわりの詰まったお弁当なんですよ〜

残さず食べてくれるといいな(・´з`・)

今日のお弁当にも活用した、
ポークウィンナーと産直たまごは、おためしセットで購入が出来ます。
なんと、２０００円相当のパルシステムの定番商品が入って１０００円なんです！
新規の方限定なので、私は購入出来ません(>_<)
パルシステムの商品の味はどんなかな〜とか試してみたい方にはオススメのセットです。

パルシステムのお試しセットお申込みはこちらから↓↓
生協の宅配パルシステム★おためしセット購入

リンゴ、ミニトマト、枝豆
プレーンオムレツと酵素グリーンスムージー！
※子供達には、ご飯とお味噌汁もプラスしてます〜

先日購入した、【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】

毎朝、朝ごはんの前に飲んでいます(*^^)v

最近は、朝はお米を食べない事も多いのですが、
その分、結構な量のフルーツを食べてお腹を膨らませていました。

このままだと、フルーツ食べ過ぎて逆に太るんじゃ・・・
とか、
意外とコストがかかるな〜と考えていました。

そんな時に、このグリーンスムージーに出会いました(*'ω'*)
グリーンスムージーを選んだ理由は⇒コチラ

朝食の前にググっとスムージーを飲むと、満足度が上がって、
そんなに、朝食の量を食べなくても済むようになりました！



作り方は簡単♪
専用のシェイカーに粉と牛乳又は豆乳を100〜150ｍｌ入れて、
15秒ほどシェイク！シェイク！！

シェイカーにはメモリもついているので、他に計量カップなども必要ありません。



よくあるダイエット向けのグリーンスムージーの中には、
馴染みのない野菜や果物、人工甘味料、着色料、保存料などが使われていることも(-_-;)

このやずやの酵素グリーンスムージーには、
大麦若葉、人参、カボチャ、バナナと日本人に馴染みのある食材で作られてます。
それに、香料、保存料、着色料も使われていません。

なので、飲んだ感想は、
「うん、やっぱり美味しい！！」でした。
そう、何となく味の想像が着いていました( *´艸｀)

ほんのり甘くて、優しい味。
こんなに美味しいなら、毎日飲んでも苦にならないはず！

私は、牛乳と豆乳で飲んでみました。
オススメの飲み方は、豆乳100ｍｌで作ったものです♪

まだ試してはいませんが、りんごジュースでも美味しく飲めるそうです(*'ω'*)
味の想像がつかない( ﾟДﾟ)
今度試してみたいと思います！！

興味のある方は詳しくはこちら↓
【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】

玉ねぎとサニーレタスのサラダ、ほうれん草となめこの味噌汁
肉野菜炒め、ご飯！

何となく疲れてて、晩ごはんは簡単に済ませたい・・・
っていうか、メニューも思いつかないって時ありませんか？？

昨夜はそんな日でして、簡単に作れる野菜炒めにしちゃいました(;^ω^)
豚ロースと、アスパラ、長ネギ、シイタケを炒めただけです〜
ここでお助け食材の登場です！

今日のパルシステムのおすすめ食材は、
焼肉がうまいコクだれ　２８０ｇ　価格は２７９円

コチュジャンとにんにくの風味が食欲をそそる、焼き肉のタレです。

このタレとからめるだけで、肉野菜炒めもメインをはれるおかずに昇進です〜
少しピリ辛で濃厚なタレ、子供も喜んで食べてくれました(*^^)v






先日、嬉しいメールが届いたんです♪
私が住む地域の生協、パルシステム神奈川ゆめコープからのメールでした。

これまでのベイビー特典にキッズの時期も新たな特典内容で対象となり、
更にパワーアップしました。
■『ベイビー』の時期
　妊娠中(母子手帳交付後)からお子様が1歳を迎える月の最後の週まで。
　ご利用金額にかかわらず、パルシステム手数料は無料。
■『キッズ』の時期
　1歳を迎えた翌月から小学校入学前の3月末日まで。
　1回のご利用金額が5,000円（税込）以上で、
　パルシステム手数料が無料になります。

我が家は、下の娘が２歳なのでこの特典が利用できそう
神奈川県にお住まいの方は、小学校まで手数料がお得になるかも？！
早速申請しなくちゃ〜( *´艸｀)

パルシステムのお試しセットお申込みはこちらから↓↓
生協の宅配パルシステム★おためしセット購入

もやしと人参・キュウリのナムル風サラダ
ブリの照り焼き、大根と油揚げのお味噌汁！

お魚屋さんで、天然のブリが出ていたので、ブリの照り焼きです♪
個人的には、養殖のブリは脂がのりすぎている感じがして苦手。
天然のブリは身が締まっていて、程よい脂の感じがさっぱりして好き〜

さて、今日のメインは実は味噌汁！！


長野のお土産にいただいた、丸高の十四割の信州味噌で作ってます(*'ω'*)
なので、具材はシンプルに「大根」と「油揚げ」。

パッケージには、「高級味噌」って言葉が( ﾟДﾟ)

これは、期待が高まります〜



厳選された長野県産の米と大豆、塩のみで作られています。


十四割味噌は、麹歩合が１４割、塩分１１．５％
信州味噌の中では甘めの味なんだそうです。

確かに、甘めの味噌でなんだかホッとする優しい味(・´з`・)
この素朴な味は、大人から子供まで好きな味だと思います！

我が家の娘も、旦那さんもおかわりしてくれました(*^^)v

あっさりしていて、飽きない味ってこういう味なんだろうな〜
日本人で良かった(笑)

ちょっと贅沢な、こだわりの味噌。
敬老の日やお歳暮とか、ギフトにしても喜ばれますね！！

信州一味噌発祥の蔵　丸高蔵の味噌の購入はこちらから↓↓
●楽天市場

●Yahoo!ショッピング


●フライパンで簡単ぶりの照り焼き

�@ぶりはタレに３０分ほど漬け込んでおく　※ぶり３切れ
　タレ（醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、しょうがスライス、はちみつ少々）
�Aフライパンにゴマ油を薄くひき、ブリを軽く焼き裏返す
　蓋をして弱火で中まで火を通す。
�B再度裏返して、漬け込んだタレを入れ中火で煮詰める