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2015年09月11日
生協パルシステムのガーリック鰹たたき
昨日の晩ごはん
きゅうりスティック、大根となめこの味噌汁
玉ねぎと豚肉のソテー、ガーリック鰹たたき、とろろご飯！
娘の便秘予防の為、生野菜たっぷり酵素メニューです(*´з`)
とろろは、デンプン分解する酵素であるアミラーゼが沢山含まれているので、
消化を助け、栄養の吸収効率を高める効果があるそうです。
新陳代謝を活発にし、疲労回復や滋養強壮にも効果的です。
あのヌメヌメ成分のムチンは、胃腸を保護する役目もあるようです。
他にも、食物繊維がたっぷり含まれていたりと、便秘解消にはもっていこいなんです♪
今日のパルシステム食材
ガーリック鰹たたき ２個１４０ｇ ４１７円
おなじみの鰹のたたきをガーリック風味にアレンジした物です。
周りはコショウがまぶして合って、
とてもあっさりした、ローストビーフみたいな感じです。
オリーブオイルベースのドレッシングでも、醤油ベースの和風ドレッシングでも
どちらも合うので、他のおかずにも合わせやすくて使いやすいおかずです(*^^)v
こだわりの産直たまごもお得に試せる！ＣＭで話題のパルシステムお試しセットの注文方法・流れまとめ
昨日の晩ごはん献立
大根と油揚げのお味噌汁、コーンとツナのサラダ
産直たまごの親子丼！
パルシステムの、産直たまごと便利つゆで親子丼を作ってみました！
親子丼に使った産直たまごは、飼育方法や遺伝子組み換えでないエサなど、
こだわりを持って育てられた健康な親鶏から生まれた、たまごです。
濃厚だけど臭みのない、美味しいたまごは、
一度食べると絶対リピートしてしまうと思います(*^^)v
そんなパルシステムの産直たまごが、送料無料でお試し購入できるの知ってますか？
しかも、かなりお得なセット内容なんです！！
パルシステムのお試しセットの注文方法・流れ
①ネットでの申し込み
パルシステムのお試しセットのサイトで、４つのお試しセットから選ぶことが出来ます。
・定番満足おためしセット １０００円 (２０００円相当の品)
・ロングセラー商品おためしセット ５００円(１０００円相当の品)
・赤ちゃんも安心おためしセット ５００円(１０００円相当の品)
・手軽でおいしいおためしセット ５００円(１０００円相当の品)
詳しいセット内容はこちら⇒【パルシステム】
セット内容を選んだら、フォームの必要事項に住所や氏名を入力します。
お試しセットの購入サイトはこちら⇒生協の宅配パルシステム★おためしセット購入
②商品の到着
お試しセットは、宅急便(ヤマト運輸)のクール便での発送です。
料金は、到着時の代金引換払いになります。
※送料、代引き手数料はかかりません！
手数料がかからず、代金引換で支払い出来るのは、
クレジットカードや振り込みの手間もなくて楽ちんですね。
だいたい、注文から５～１０日位に、商品が到着します。
※申し込み時に、希望配送日時の入力も出来ます。
パルシステムの組合員への加入については、
お試し後に検討出来るので、お試しだけでもＯＫ！
お試しセットは、
パルシステムの組合員限定の商品が試せる
とってもお得なチャンス！！
試してみる価値は絶対あると思います(*^^)v
親子丼レシピ(４人分)
具材 ：鶏肉 ２５０ｇ、玉ねぎ(小ぶりなもの) 1個、卵 ３個、たれ
タレの分量：・パルシステムの便利つゆ(三倍濃縮タイプのめんつゆ)５０ｃｃ
・水 １００ｃｃ
・砂糖 小さじ２杯
作り方：
①玉ねぎは半分に切ってから、薄めにスライス。鶏肉は一口大の大きさにカット。
②鍋にタレと玉ねぎを入れて、火にかける
③タレと玉ねぎがグツグツしてきたら、鶏肉を入れて蓋をして火を通す。
④鶏肉に火が通ったら、卵を二個分溶いて混ぜ入れ蓋をして火を通す。
※卵は、溶き過ぎないようにサッと黄身を崩すくらいで！！
⑤仕上げに、残りの１個の卵を溶き入れ火を消して蓋をする。
※余熱で火を通す感じです。
パルシステム便利つゆ(めんつゆ)のその他のレシピはこちら↓
・便利つゆで簡単豚丼レシピ
お試しセットの詳しい内容・注文はこちらから↓↓
生協の宅配パルシステム★おためしセット購入
タグ：パルシステムお試しセット
