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タグ / 小麦ふすま

記事
小麦ふすまで 便秘解消 効くようです。 [2015/05/11 15:36]
いつも読んで頂きありがとうございます。 以前「小麦ふすま」について書きました。 https://fanblogs.jp/kirarin358happylife358/archive/175/0?1431323805 そして その後知人に勧めてみた所 便秘がちだった友人は かなりお通じがしっかりと出て お腹がすっきりしたと言われています。 「小麦ふすま」とは 小麦の製粉工程で取り除かれる「小麦の皮」の部分を「ふすま」といい、この部分はお米でいうと「米..
小麦ふすまで ダイエット [2015/03/25 22:02]
何時も 読んで頂きありがとうございます。 春になり薄着になり 少し体型が気になる季節になりました。 高校生の頃 一度だけダイエットしたことがありますが その際行った方法は 「小麦ふすま ダイエット」です。 「小麦ふすま」とは 小麦の製粉工程で取り除かれる「小麦の皮」の部分を「ふすま」といい、この部分はお米でいうと「米ぬか」に相当します。 繊維質が多くミネラルも多く含まれていると言われています。 見た目は 三温糖のような色ですが サラサラして..
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