HappyLifeを楽しもう！

今月に入って　サラダ油からココナッツオイルに変えてます。

ココナッツオイルは今は冬で気温が低いので　白く固まっている状態です。

それを木べらですくって　フライパンに入れ　普通に炒めて食べています。

また　毎朝飲む紅茶にも入れています。

私は見てないのですが　どうやらテレビで何回か紹介されたらしく

売り切れ続出のサイトが多いようです。

ココナッツオイルは　ダイエットになったり、美容に良かったり、認知症予防にもなるようです。

ココナッツオイル・バイブル

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