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タグ / 上半身
記事
機械は凄い！！ [2020/06/06 21:25]
こんばんは
いやぁ～機械で筋トレしてきたんですが、
効きますねぇ。
自重・自宅では限界があるなぁと痛感しました。
1時間やったのですが、あっという間に時間がきてしまいました。
主に上半身をメインでやったんですが
良いですねぇ。
色々な機材があって鍛えがいがありますねぇ。
これからは週一で行こうかなぁと思います。
あんまり行くとお金がかかるんでね・・・。
自宅筋トレと合わせていきます。
それでは今回はこの辺で。
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