多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは なんだか腕の痛みが続いています・・・。 もう2日目ですがあんまり良くなって無い感。 気のせいか肘も痛いような・・・？ なにこれ？？ ヤバい感じなんかなぁ？ ちょっと嫌な感じですねぇ・・・。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 各30回。 ん〜この腕はどうしたもんか・・・。 湿布でも貼っとくか・・・。 予期せぬ体の異常は怖いですな・・・。 それでは今回はこの辺で。 ではでは。

こんばんは 台風14号来てますねぇ・・・。 温帯低気圧になるそうですが もう雨はいらんのよ・・・。 来週からはしばらく天気いいみたいですが・・・。 ちょうどシルバーウィークあるから 良いかもしれませんな。 またコロナ増えそうですが・・・。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 各30回。 明日からまた天気崩れるようですなぁ・・・。 雨はほどほどにしてくれい。 それにしてもキャンプ行きたいですなぁ・・・。 それでは今回は..

こんばんは 今週末から連休があるみたいですねぇ・・・。 自分には関係ありませんが・・・。 またコロナ感染者増えそうですなぁ。 自分も休みとってどっか行きたいところだが・・・。 伊豆とか行きたいなぁ。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 各30回ずつ。 仕事の影響でまた腰が痛くなってきてしまった。 ベルトしているからまだましだけども。 良くはならないんだよなぁ・・・。 まぁ無理ないようにですねぇ。 それでは今回はこの辺で。 ..

こんばんは 今日は疲れがたまっているのか 昼寝したら非常に体が重かった・・・。 いつも昼休みに昼寝してるんですが 今日はヤバかったなぁ・・・。 眠気も覚めないし体も重い。 今日は早めに寝ないといかんかなぁ・・・。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 各30回。 今日は早めに寝ます・・・。 それではでは。

こんばんは 明日は上田市近郊のソフトクリーム スタンプラリーをしに行ってきます。 友人と3人で行くのですが 店舗が19軒あるので一人当たり 最低でも6本食べることになります・・・。 これはヤバそうだ！ 身体が冷えることもあるだろうし 何にしろお腹の調子を気にしないとなぁ・・・。 距離も結構あるので気を付けねばな。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 各30回ずつ。 腹筋以外もやらんとなぁ・・・。 とりあえず明日は休みなのでしっか..

こんばんは 今日は朝は寒かったものの 日差しが出てきたら急激に気温が上がりました。 上着を脱がずにはいられませんでしたな・・・。 明日はもっと気温が上がるそうな・・・。 ホント安定しませんな、体が持ちませんぞ・・・。 台風もやばいのが来る可能性あるみたいなんで 勘弁してほしいですね。 何とか日本は避けてほしいなぁ。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 各30回ずつやりました。 最近腰が痛くてやばいんですよねぇ。 ベルト付けて仕事し..

こんばんは 最近ホント思うんですが一週間が早い！！ あっという間に木曜だもんなぁ・・・。 そりゃ一年が早いわけだぁ・・・。 もっと毎日充実させたいものですなぁ。 さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。 足パカはいつも通り縦・横30回ずつ レッグレイズも30回行いました。 もうちょい何とかしたいところですが 汗はかきたくないんですよねぇ。 まぁ運動で汗かかないんじゃ効果も薄いですが・・・。 飯の時間が決まっているもんでなかなか 時間が取..