多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は気温もそれほど高くなく
天気もそこそこ良かったので
お出かけ日和でした。
まぁ自分は仕事なんですけど・・・。
いやぁ急に涼しくなっちゃって
なんなんでしょうねぇ？？
週末になるにつれ梅雨っぽくも
なるそうですし不安定ですなぁ・・・。

さて今日も足パカ運動のみ。
もう少しなんかしたいなぁ。
タイミングが良ければ出来るんですけどねぇ。
ボチボチやっていきましょ。

それではでは。

こんばんは

今日はなんだか寒い時間がありました。
本当に天気が不安定ですねぇ・・・。
週末まで天気崩れそうだし
週間天気を見るとえらい気温低いし・・・。
今年の気象は異常ですなぁ。
来年はもっとひどいんだろうなぁ・・・。

さて今日も足パカ運動のみです。
いやぁ運動不足・・・。
でも出来ないんですよねぇ・・・。
困ったもんだ。
まぁ事情は内緒・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は仕事終わりに少しだけ
ローラースキーやってみました。
まぁ足裏が痛いこと・・・。
車輪の幅が狭いのでバランスがとりづらい！
それとクロスカントリーの靴って柔らかいんですよね。
なので足がずれたりするんですよね・・・。
こりゃあクラシカルの方を買った方がよかったかなぁ・・・。
しばらくは平らなところで練習しないと
まともに走れませんわ・・・。
少しずつ慣れるしかないなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も暑い一日でした・・・。
さて念願のローラースキーが今日届きまして
早速試しに履いてみたのですが・・・。
難しい！！！！
重心が真ん中でないとバランスを崩します。
いた自体が短いのでひっくり返りそうになります。
これはしばらくは平らな場所で練習しないと
下手したら大怪我につながりそう・・・。
明日もう少し練習してみようかな。
天気が良ければですが・・・。

さて今日も筋トレは足パカ運動のみ。
天気悪くなるのが夜になってほしいなぁ。
１時間くらいは練習したいところ。
台風勘弁やでぇ・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も非常に暑い一日でした・・・。
が・・・。
昼過ぎ正確には13時過ぎに土砂降り・・・。
いやぁ一瞬でビショビショ・・・。
局所的な集中豪雨をお見舞いされました。
辛うじて下半身が濡れる程度だったので
まだ良し。
しかし！雨が降った時間は短くて
太陽出てきたら今度は蒸れ蒸れ・・・。
もう嫌になりますねぇ・・・。

さて今日も足パカ運動のみ。
もしかしたら明日ローラー届くかも！
そしたら早速やってみようかなぁ。
頑張りたいですな！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日も暑い一日でした・・・。
新潟では39℃を超えたそうな・・・。
35℃超えてる地域もえらいあったようです。
いやぁヤバいですねぇ。
話では明日が暑さのピークらしいですが・・・。
はやく過ごしやすくなってほしいですなぁ。

さて今日は足パカ運動を行いました。
暑さのせいでばてますなぁ・・・。
とりあえず週末まで体力温存したい！
そしてローラー頑張りたい！
今日は靴が届いたのであとはローラーのみ。
待ち遠しいわぁ・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

ローラースキー買っちゃいました。
靴も一緒に。
案外安く済んだので一安心。
ローラー本体・ビンディング・靴
合わせて43000円ほど。
あとはストックどうするかだな・・・。

さて今日も足パカ運動を行いました。
早ければ今週中に届くのでやれるかも・・・。
クラシカルはやったことあるのですが
スケーティングの方はやったことないんですよね。
不安はあるものの期待もでかい！！
頑張るぞい！！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は買い物に長野の方まで行ってきたのですが
やたらとバイクが多かったです。
どうやらエムウェーブで

「カワサキコーヒーブレイクミーティング(KCBM)」

なるものがあったそうで道中バイクだらけ
こんなに見たのは初めてでした。
会場にもまぁたくさんのバイクがいましたねぇ。
1日で数百台見たんじゃないでしょうか？？
いやぁいろんなバイクいましたが
マフラーうるさいのは何がいいんですかね？？
短パン半袖で大型乗っているのは何なんですかね？？
正直ダサいは・・・。
まぁ自己満足なんでしょうねぇ。
他人の目なんか気にしていない感じ・・・。
それにしても連日茹だるような暑さでヤヴァイ・・・。
午後には雷来るんですよね、安定しねえなぁ。

さてさて今日も足パカ運動は行いました。
ちょっと良さげなクロカンローラーあったんで
買っちゃうかも・・・。
これで買っちゃえばやらざる負えないな・・・。
やったろかぃ！！
まぁオークションで見つけたので買っても
時間かかるんですけどね・・・。
友人にクロカンのコーチやってるやつがいるので
相談しながら買うか検討しよう。

それでは今週も頑張って行きましょう！！

ではでは。

こんばんは

今日は時間ができたので
多めに筋トレを行いました。

バーピー10回3セット
足パカ運動 縦・横各30回
アームバー60�s負荷で
普通に10回3セット
バンザイで10回3セット
片腕ずつ10回3セット行いました。

久しぶりにバーピーやりましたが
キツイトレーニングですねぇ・・・。
久しぶりに心拍数上がった感じ。
やはり全身運動はやった方がいいですね。
たまには取り入れて行こう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

最近運動不足なんですが・・・
というか筋トレ不足なんですが
いいものがありまして
ローラースキーなるのもがあります。
クロスカントリースキーという
冬の競技の夏トレのためのやつなんですが
良い運動になるんですよねぇ。
全身使うのでホント良い運動になります。
でも街中じゃできないんですよね
あと高低差がある場所とか。
高原にでも行けばできます。

ただ少々高いんですよね・・・。
ローラー本体・ビンディング・ストック・靴
全部合わせると8万はいきますね・・・。
種類が2種類あるんですが（クラシカル・フリー）
フリーの方が高いんですよね。
自分はフリーの方が欲しいんですが
ローラーだけでも5万・・・。
まぁすぐには買えなくてもいずれは欲しい。
冬用のも欲しいんですけどね・・・。
まぁ趣味の部類なのでお金かかりますなぁ。
プロ用はさらに高いんですけどね。



さてさて今日も筋トレは足パカ運動のみ！
明日はもう少しなんかやろう。
仕事終わって気力があったらね・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。