多趣味な男が頑張るブログ

こんにちは

3時の筋トレの時間ですね。
今日は日差しも出てないので寒いですねぇ。
足先が冷えてしょうがない・・・。

スキー場もオープンしてるとこ出てきたし本格的に冬らしくなってきたかな？
スキーしたいなぁ。



それでは今回のメニューです。







計17ワークアウト
インターバルは10秒〜25秒
消費カロリーは248.5キロカロリーでした。

腹筋の日は回数が多いんですよね・・・。
2セット目腹筋が爆発しそうになります。
若干ペースが落ちますが何とかやってます・・・。

ふと思ったんですが、vアップをやる際アプリの方でつま先に触るみたいなこと言われるんですけど、
届かなくないですか？？
足首くらいまでしか行かないんだけど・・・。
腕が短い？足が長い？
よくわからないですが届かないですね・・・。（身体が固いのもあるかも）



それでは今回はこの辺で。

ではでは。