多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は一日天気が悪かったですねぇ。
夕方には本格的に雨・・・。
夜は雪が混じる感じでしたね。
日が変わるくらいまで降るようです。
週末から気温が下がってくるので
また雪になりそうですねぇ。
せっかくバイク出したのに・・・。

さて今日はダンベルで少々筋トレしました。
10�sダンベルで30回5セットやりました。
まぁ回数重ねると効きますね。
上半身もちゃんとやらんとなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。