多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は天気も良く暖かい絶好のツーリング日和でしたね。（バイクないけど）
今月末にお店でほしい車体を見に行くんですが、これから冬なんでね乗れなくなりますよね・・・。
でも一度は実物見てみていってことで行ってきます！


それでは今回のメニューです。






計13ワークアウト
インターバルは10秒〜25秒
消費カロリーは119.5キロカロリーでした。

追加で自重アームカールを左右10回ずつ行いました。

いつも筋トレをするときは動きやすいように上着とズボン脱いでるんですけど、筋トレやってる最中に来客（主に配達員）が来ると焦りますね。
パンツで出ていくわけにもいかないんで服着てると帰る寸前になってることがよくあります。
ウェア買えばいいんですけど肌弱いんで静電気やら摩擦やらで痒くなるんですよねぇ。（特にこの季節は）
今日は半袖で出ていったんで「寒いのに半そでかよ！？」って思われたでしょうなぁ。

いいウェアって高いですからねぇ・・・。
自宅だしまぁいいかと。



そんな感じでいつも緩く筋トレを行っております。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。