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2021年12月05日

夜勤は疲れますな・・・

こんばんは

いやぁ今日も寒かったですな。
日中晴れてはいましたが気温はあまり上がらなかったかな？
週中からはまた気温が上がるそうですがどうなんでしょう？
そろそろスキーシーズンも本番なので雪解けるほどには
なってほしくないですね。

さて今日は久しぶりに少々筋トレやりました。
まぁ足パカ運動とレッグレイズですが。
各30回。
なかなか時間が取れないんですよねぇ・・・。
何とかしないとなぁ・・・。

それでは今週も頑張って行きましょう！

ではでは。
タグ：足パカ運動 レッグレイズ
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posted by かもっつ at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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