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2021年10月20日

サムすぎぃ！！

こんばんは

今日は一段と寒かったです・・・。
外仕事には厳しい！！
もう厚手着た方がいいですな・・・。

さて今日は久々腹筋ローラーをやりました。
立ちコロ10回
膝コロ10回3セット
まだまだ立ちコロは腕伸ばせませんなぁ。
大体頭の位置くらいでギブアップ。
もっと頑張らんとなぁ・・・。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 19:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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