多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今週末から連休があるみたいですねぇ・・・。
自分には関係ありませんが・・・。
またコロナ感染者増えそうですなぁ。
自分も休みとってどっか行きたいところだが・・・。
伊豆とか行きたいなぁ。

さて今日は足パカ運動とレッグレイズを行いました。
各30回ずつ。

仕事の影響でまた腰が痛くなってきてしまった。
ベルトしているからまだましだけども。
良くはならないんだよなぁ・・・。
まぁ無理ないようにですねぇ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。