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2020年11月11日

スクワットが嫌われる理由

こんばんは

まぁ簡単に言うとスクワットって
キツイですよね。
これが嫌われる理由です。
足を鍛えるのに適したトレーニングですが
如何せんキツイんです。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。

IMG20201111191323.jpg
IMG20201111191327.jpg

今日は脚がメインでした。
スクワットが２つあるのですが
もう嫌！！！
普通にやる訳ではないので辛さ倍増。
曲げた状態でキープするわけですが
自分的には普通にやるのよりも
5倍くらいキツイです。
こりゃ明日に響きそうだ…。



それでは今回はこの辺で。
ではでは。
タグ：リングフィットアドベンチャー 任天堂
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posted by かもっつ at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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