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2020年09月29日

やっぱりキツイフィトネスジム

こんばんは

今朝は非常に寒かったです。
下手したら一桁？？
温度計は見てないですがね…。


さて本日のリングフィットアドベンチャーです。

IMG20200929191748.jpg
IMG20200929191752.jpg

今日はぽっこりお腹を改善するフィットネスジムでした。
主に腹筋を鍛えます。
ニートゥーチェスト
プランク
レッグレイズ
舟のポーズ
をやるわけですが
レッグレイズで既に厳しい戦いでした。
脚もだんだん維持できなくなりましたよ…。

前回やった時翌日に筋肉痛になったので
明日もなるかなぁ。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：リングフィットアドベンチャー 任天堂
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posted by かもっつ at 19:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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