多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

食事のバランスって難しいですよねぇ。
栄養取らないと身体作れないし、
取り過ぎたら太るし。

低カロリーで栄養があるものってなかなか無いんですよね。
トレーニングよりも難しいと思います。

良い物無いかなぁ…。


では本日のリングフィットアドベンチャーです。




強引に100キロカロリー消費しました。

今日は全体的にやりましたかね。
たまには腕も入れないと…。

ウシロプッシュがなかなか効くんですよね。
二の腕と背中に来ます。

なんだか新しいトレーニングはなくなってしまいましたね。
腕のトレーニングもっと欲しかったなぁ。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。