多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日の早朝ちょっと怖い目にあいました。
4時半ころに部屋の扉の近くでビニール袋がガサガサいっていたので、Gでも出たかと思い跳び起きました。
そして凍殺ジェットを片手にガサガサいっていた辺りを捜索してみたのですが、何もいませんでした。

何かの気配を感じて辺りを見回しても何もいない・・・。
地味に怖いですねぇ・・・。

ちょくちょくカメムシには侵入されてるんでそいつかも・・・。



害虫退治に

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おススメです。臭いもほとんどありませんよ。



前置きが長くなりましたが今回のメニューです。







計18ワークアウト
インターバルは10〜25秒
消費カロリーは276.1キロカロリーでした。

前日の筋肉痛が残っています。
なかなかにしんどい。
1セット目はともかく2セット目にはもうガクガク。
やっぱりホバープッシュアップが苦手です。
ゆっくりやるともう上がれません。
凄くいいトレーニングなんですけどねぇ。
そして止めのリバーススノーエンジェル。
名前とは裏腹にこれもきついです。
肩周りが凄い鍛えられます。

少し苦戦はしたもののなんとかこなせました。

もう週の半ば、あと少しです。残りも頑張っていきます！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。