多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

最近全然ゲームの話してないなぁ・・・。
あまり時間がないんですよねぇ。
面白そうなのもあまりないし・・・。
といいつつやってるゲームは5つもあったり。（ソシャゲ・CS合わせて）
機会があったらちょろっと記事書こうかなぁ。


それでは今回のメニューです。






計15ワークアウト
インターバルは10〜25秒
消費カロリーは155.1キロカロリーでした。

追加で自重アームカールを左右10回ずつ行いました。

最後の一週間の始まりです。
回数が多い・・・。
腕パンパンです。
歯を食いしばりながら頑張っとります。
なんだか心なしかまた腕が太くなったような・・・。
成長が見えるとやる気も出ますなぁ！！

今週も頑張っていきます！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。