多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

暑くなるの早くないですか？？
もう30℃超えるて…。
先が思いやられます。



では本日のメニューです。




下半身が多かったですね。

しゃがみ仕事で膝があんまり良くないんですが
やめといた方がいいのかなぁ？？
痛みはないからやってるけど知らぬ間に
ダメージ入ってたら嫌だなぁ。

でもやらないと鍛えられないしなぁ…。(悪循環)
あんまりきついようならやめましょ。

無理ないようにが1番です。

体壊れたら元も子も無いので。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。