多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

ETCのQUOカード付キャンペーンで10000円分のQUOカードもらえました！！
先着5万名で、対象になれたようで良かった・・・。
使うところは限られますがありがたいことです。



ではでは本日のメニューです。







計17ワークアウト
インターバルは10秒〜25秒
消費カロリーは174.4キロカロリーでした。

いやぁホバーつらいっす・・・。
これだけはすんなりいかない。
でもその分効いてる感じはする・・・。

息つく時間は短く、一つ一つしっかりとできるようになりたいものですね。

まだまだ足りません。

今月もあと10日、頑張っていきましょ！！



それでは今回はこの辺で。

ではでは。