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2020年04月19日

今日は自転車

こんばんは

今日は自転車で爆走してきました。

信号待ち以外は時速20㎞～25㎞くらいで走ってました。
ゆうて数㎞ですけどね。

それでも全力疾走すると結構来ますね。
下半身はヨボヨボです・・・。

ギアが3までしかなかったのでまぁよく漕ぎましたよ。

自転車は下半身強化にはいいんですね。
もっと上り坂とかあればより良かったですけどね。

たまには違ったトレーニングもいいですね。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：筋トレ 自重 自転車
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posted by かもっつ at 21:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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