多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

なんだかお腹すいちゃって筋トレ前にご飯食べちゃいました・・・。
今日はプッシュアップメインだったのに・・・。
お腹が重くてしょうがない・・・。

あ、プラスに考えればいいんだわ。
余計に荷重をかけられる！！と・・・。
そう思うことにしました。


では本日のメニューです。






計14ワークアウト
インターバルは10秒〜25秒
消費カロリーは167.9キロカロリーでした。

うん・・いつも以上にきつかったです。

腕立て系はプッシュアップバーを使ってます。

胸というか肩の方が来てるんですが・・・。
姿勢が悪いんかなぁ。
姿勢意識しつつ頑張りましょ。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。