多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

なんだか台風のような風の吹きようですなぁ。

若干建物が揺れるときがあります。

明日は天気が悪いようなので、この風は勘弁してほしいなぁ。
出かける用事があるんですよね・・・。


それでは本日のメニューです。









計23ワークアウト
インターバルは10秒〜30秒
消費カロリーは187キロカロリーでした。

やはり体の節々が痛いんですよねぇ。
インフルの前兆？？
勘弁してほしいですな。

まぁ気にせず筋トレするんですが・・・。
ちょっとずつ強度を高めていきたいですねぇ。
土日は頑張ってみようかなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。