多趣味な男が頑張るブログ

こんにちは

久々に雨模様ですねぇ。
最近乾燥してたからありがたい。
標高高いところは雪降っててほしいなぁ。


今日は休憩日なので自分で組んでるメニュを行ってます。

・ジャンピングジャック 60回
・ハイニー 30回
・アームサークル 20回
・膝つきプッシュアップ 15回
・ダイヤモンドプッシュアップ 10回
・ワイドプッシュアップ 10回
・ヒンズープッシュアップ 10回
・自重アームカール 10回ずつ
・アームサークル 20回
・膝つきプッシュアップ 15回
・ダイヤモンドプッシュアップ 10回
・ワイドプッシュアップ 10回
・ヒンズープッシュアップ 10回
・自重アームカール 10回ずつ
・その他（名称分からない）

計14＋αです。
その他はだいぶ適当な奴なんでおまけ程度で。

今回も1秒キープを意識して行いました。
前回よりも若干余裕が出てきたかな？
回数増やしても行けそうです。

ちょっと物足りない感あるけどまぁいいっしょ。
ゆる〜くいきましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。