多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

ワークマンのフリースぬくぬく気持ちいい、そして安い。
これは手放せませんなぁ、また今度買おうかなぁ。


それでは今回のメニューです。






計15ワークアウト
インターバルは10秒〜30秒
消費カロリーは226キロカロリーでした。

なんだか知らないけど仕事終わりなのにやたらテンションが高くて筋トレが楽しい。
疲労感はないから単にテンションが高いだけか。
酒飲んだ時よりも高いぞ。
今日のメニューの回数を余計にやっちゃうくらいでした。

筋トレ終わった後は落ち着いてるんですけどね・・・。

ま、そんなときもあるよね。

明日は休息日なのでまた腹筋以外を鍛えようと思います。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。