多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

先日ワークマンでズボン・フリース・ジャケット・靴下を買ったんですが、
9000円しませんでした。（ビックリ）
質も悪くなく割とカッコいい見た目だし、こんなんで利益出るんですかワークマンさん・・・。
そして驚いたことにフリースが全然静電気が出ないんですよ。
暖かいしバチバチしないのは非常に良いです。
気になった方は一度行ってみてはいかがでしょうか？？


それでは今回のメニューです。






計15ワークアウト
インターバルは10秒〜30秒
消費カロリーは264キロカロリーでした。

今回は左右合わせて○○回のところを左右両方○○回で行いました。
ちょっと物足りないので回数を増やした感じですね。
いい感じの疲労感です。
序盤はこんな感じで行こうと思います。
もう少し回数・行程が増えてきたらメニュー通りでやっていこうと思います。


それでは今回はこの辺で。

ではでは。