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2019年05月13日

ストレス解消の3つ

1.呼吸
2.自然
3.運動
呼吸の訓練と自然の触れ合いは量を増やすほどよい。
運動は自分の体力に超えて行わないように注意。
月額たった 1,000円（税抜）で始められる本格的なお店のホームページ！
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posted by スーパーカップ at 07:50| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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