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2015年03月09日

TV出演でも有名な白澤卓二医師のココナッツオイルに関する書籍で勉強中

最近、『あさイチ』(NHK)でも特集されたり、美容系の雑誌でも目にするココナッツオイル。

私も使っています。

先日お伝えしたように、サプリメントも飲み始まましたよ。

>>>ココナッツオイルサプリVCO


でも、まだまだココナッツオイルについて知識不足な私。

TV出演でも有名な白澤卓二医師の『ココナッツオイルでボケずに健康』を読んで勉強しています。

アルツハイマーの改善&予防に! ココナッツオイルでボケずに健康―1日大さじ2杯から 太りにくい! アンチエイジング効果も! (主婦の友生活シリーズ)

新品価格
¥950から
(2015/3/9 22:40時点)




健康のために飲んでいてもカラダに合わなかったり、副作用があったら大変です。

我が家のアイドルふうちゃん(マルチーズの男の子)は、膝蓋骨脱臼の手術を受けているのです、
骨のためにと思って飲んでいた犬用のグルコサミン&コンドロイチンがカラダに合わず、
検査を受けたら甲殻類アレルギーでした。

ワンちゃんの例で申し訳ないのですが、カラダに合うかどうかもしっかり学ばなければダメですよね〜。


ココナッツオイルは、アルツハイマーの予防や改善に3人に1人、効果があったそうです。

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸が脳のエネルギーになってくれるので、脳が活性化されるのです。
脳に限らず、お肌のアンチエイジングやアトピー、ダイエットにも効果的!

ココナッツオイルの効果


@アルツハイマーの予防と改善
Aお肌のアンチエイジング
Bアトピーの改善
Cダイエット(代謝UP・脚のむくみの改善)
D糖尿病の予防と改善
Eコレステロール値を下げる
  
など、とってもいいことずくめ。

でも、すべての方に効果がある訳ではありません。
しっかり情報を得てから試してみないと!

また、ヤシにアレルギーがある方はNGです。


ココナッツオイルの副作用(いろいろ調べてみました)


@吐き気
A頭痛
Bめまい
C食欲不振
D過剰摂取による体重増加…

注意しなければなりませんね。

しっかり本を読んだり、情報収集してよかったです。

私はしばらくVCOのサプリメントを続けてみますね。

>>>ココナッツオイルサプリVCO


2015年03月08日

海外セレブやスーパーモデルに大人気のココナッツオイルが『VCOサプリメント』で手軽に摂取できる

最近話題のココナッツオイル。

雑誌などで見ていて気になっていたのですが、ワンちゃん友達のママさんに
『ワンちゃんの老化にもココナッツオイルがいいよ。
 うちの子も、ココナッツオイルを食事の時にトッピングするようになってから
 血液検査の数値が落ち着いたんだよ〜。』
と伺い、ますます気になるようになりました。

ココナッツオイルは脳を活性化し、アルツハイマーの改善や予防に効果的だと言われています。
私の祖母は認知症なので、ちょっぴり将来が不安でした。

早速、瓶に入ったタイプのココナッツオイルを購入。

そのままスプーンで飲んだり、料理に使ったりすればよいのですが、
旅行などには持っていくことが出来ず、不便に感じていました。

そんな時に出会ったのがココナッツオイルサプリVCOでした。

VCO (1).JPG

ヴァージンココナッツオイルがソフトカプセルになっています。

VCO (2).JPG

ソフトカプセルは年配の方でも飲みやすくていいですよね?

アルツハイマーに限らず、いくつになっても脳も元気いっぱいでいられるように私も飲み始めました。

ちなみに、我が家の愛犬(マルチーズのふうちゃん)もソフトカプセルは飲めるのです。

ヴァージンココナッツオイルについて気になる方は、ぜひHPをチェックしてみてくださいね。

>>>ココナッツオイルサプリVCO






2015年03月06日

2月20日発売のランコムの『ブラン エクスペール クッションコンパクト』で透明感のあるお肌に

2月20日に発売されたランコムの『ブラン エクスペール クッションコンパクト』(カラーBO-01)を使っています。

発売されて間もない商品ですが、これからの季節に最適です。

素肌っぽい仕上がりで、透明感が出るのが魅力なのですが、お肌にのせた瞬間に
スッと感じるほどの瑞々しいリキッド…

リキッドのようにみずみずしいのに、べたつかない感覚は癖になりそうです。

そして、相変わらずラグジュアリーなパッケージ揺れるハート
女性ならきっと持って歩きたくなるような白いかわいらしいコンパクトです。

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コンパクトの中は、リキッドファンデーションをたっぷり含んだクッションと、かわいらしい専用のパフです。

リキッドファンデーションがコンパクトのように持ち歩くことが出来て、
しかも、簡単に塗布なんて夢のようです。

専用パフも使いやすく、サッとクッションを押すだけで適量のファンデーションをつけることが出来ます。

また、朝、忙しい時間にリキッドファンデーションで手がベトベトになることもありませんし、
ランチタイムのお化粧直しの時にも、パウダリーファンデーションのように使うことが出来るのです。

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レフィル 5,200円/ケース 1,300円/替用スポンジ 500円

私は、色白(ブルーベースの肌)なので、BO-01で白く浮くこともなく、キレイに馴染みました。

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手に塗ってみたのですが、ファンデーションを塗っているようには見えないほど★

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1日中つけてみた感想ですが、花粉症の季節なので、お鼻周りのお化粧崩れは仕方ないのですが、
それ以外はほとんど崩れることがありませんでした。

ファンデーションを塗っていないように見えるほどの透明感なのに、
シミは優しくカバーしてくれるので、今流行の素肌感を重要視したメイクにも最適です。

アラサー、アラフォーと年齢を重ねると、ついついファンデーションも重ねてしまいたくなりますが、
やっぱり素肌感をいかしたメイクは清潔感があっていいと思います。

『ブラン エクスペール クッションコンパクト』で艶めくローズ肌を体感してみてくださいね。

ちなみに私はデパートでコスメをリサーチし、お得なサイトで購入しています。

おススメはこちら→海外コスメ激安通販ベティーズビューティー




posted by MIYUKI at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ランコム

2015年03月05日

卒業や入学のお祝いに個性的で可愛いお花をプレゼント

卒業、入学の季節ですね。

初めて卒業祝いにお花をもらったのは、小学生の頃でした。
1輪のお花を皆が貰えるのですが、家に帰ると大きな花束があり、
とっても嬉しかったことを今でも覚えています。

卒業や入学などの節目にプレゼントされると記念になりますよね。

私が、去年のプレゼントして喜んでいただけたのは
ギフトデお花屋さんワンちゃんの形の花束です。

ギフトデお花屋さんには、とっても個性的で可愛いアレンジメントが沢山あるのでおススメです。
我が家にはマルチーズの男の子がいるので、そっくりな花束(本当はくまさん)をプレゼントしたこともありますよ。


この子、うちのふうちゃんにそっくりなのです。

ちなみにうちのふうちゃんはこちら↓
blog5.jpg

お花のくまに似ていませんか?

その他にもキティちゃんやパンダ、くまもんなどのアレンジもあって楽しいのです。

>>>お花買うならギフトdeお花屋さん

私は、数年前までプリザーブドフラワーのデザイナーをしていたので
お花のギフトにはこだわりがあるのですが、ギフトデお花屋さん
の商品は、個性的で人とかぶらない点からもおススメできます。

例えば、大学入学で一人暮らしをするお子様にカエルのアレンジも良いかも…

たまには帰ってきてね!というご両親の心をお花で表現できますよね。


もちろん、素直にメデタイ(おめで鯛)を表現するのもありです。


遊び心があって、楽しいお花が沢山あるので何をプレゼントするか迷ってしまうほどです。

お祝いにはもちろん、自分のためのプレゼントにもお勧めですよ!

>>>お花買うならギフトdeお花屋さん












posted by MIYUKI at 21:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年03月03日

我が家の小さなお雛様

今日はひな祭りでした。

我が家のお雛様は小さなこけしです。

20150303 (1).JPG

すごく小さな三段飾りですが、私にとっては宝物です。

母の実家は宮城なのですが、温泉、こけし、漆器で有名な地域です。

幼い頃から伝統工芸が身近にあったのですが、このこけしのお雛様は特注でした。

お雛様が5センチもないくらい小さいのですが、すべてこけしでできているのです。

小さなこけしを作るのは、かなりの技術が必要です。
さらに、それを作れる職人さんも多くはいません。

祖母と母がオーダーしてくれたのですが、職人さんの年齢を考えると1年に1セット…

一度は断られてしまったのですが、何年でも待つと約束し、4,5年待って手にしたのです。

一つ一つ丁寧に作られたお人形は、私の宝物です。

こけしに限らず、日本の伝統や芸術は素晴らしいものが沢山あります。
外国の素晴らしいものも学ばせていただきながらも、伝統を大切にしていきたと常に思っています。

注文した当時は小学生だった私。諦めずに待ちました。

出会ったときは嬉しくて…

でも、職人さんがご高齢だった為、私のオーダーが最後となったそうです。
posted by MIYUKI at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

国産オーガニックスキンケア ラーネオナチュラルを使ってみました

ネオナチュラルさんのLarネオナチュラル スキンケアのお試しセットを使ってみました。

>>>一物全体 新・スキンケアお試しセット【送料無料】

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私はネオナチュラルさんの商品が大好きで、乾燥の気になるこの季節には馬油のお世話になっています。
ニオイ気にならず、とってもお勧めの馬油はかかとの乾燥対策にも効果的。



ネオナチュラルさんのスキンケアラインは以前から気になっていたので、
今回は便利なお試しセットを使ってみました。

お試しセットの内容は…

 浮@モイストクレンジングオイル
 洗Aヒーリングソープー白桃
 整Bヒーリングローション(楽天オリジナルコスメ大賞受賞2008.2009年度)
 柔Cモイスチャーライザー(保湿乳液)
 潤Dピュアエクストラクト(美容液)

国産オーガニックスキンケア ラーネオナチュラルは、2015年VERY3月号で『ミセスオーガニックさん的』のコーナーでライターさんのおすすめ商品としても掲載されています。

アラサ―やアラフォー世代の方にもお勧めのコスメということですね。

真面目にラインで使用してみたのですが、個人的にはヒーリングローションとヒーリングソープが好きです。

ヒーリングローションは無農薬栽培の富山ヘチマ水や沖縄月桃をベースに和漢植物等をブレンドし、
水さえも一切加えずに作った100%自然成分の化粧水です。
さらに、合成界面活性剤、合成防腐剤、合成香料など一切使われていません。

お肌が本来もつ力に働きかけてくれるものなので、安心して使用することが出来るのです。

私は朝晩のケアに使っていたのですが、お肌にスッとなじみます。

次に、ヒーリングソープなのですが、お肌の汚れはしっかり落としてくれるのですが、
洗顔後のツッパリがないので、焦ってローションをつけないくても大丈夫です。
丁寧に泡立ててから(付属の泡立てネットを使って)、優しくこすらずに洗顔すると
毛穴の中なら汚れが取れるような感じです。

通常、洗浄効果が高いとお肌のツッパリが気になると思うのですが、その心配はありませんでした。

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そして、ネオナチュラルの製品は、このように私たちに5つ約束をしてくれているのです。

ネオナチュラルは、土づくりから製品づくりを始めています。
スキンケアの素材は、土壌から考えられた有機農産物が基本となっています。

天然、無添加、自然派といっても土壌や素材の元気さにこだわりを持った商品はほとんどありません。

その点からしても、株式会社ネオナチュラルなら安心して使えます。

花粉症の気になるこの季節、どんなにケアをしても肌荒れが気になるアレルギー体質の私ですが、
ネオナチュラルなら安心できます。

食べ物も化粧品も体を考えて使いたいものですね。

>>>一物全体 新・スキンケアお試しセット【送料無料】



今日は着付け教室主催のパーティーでした

今日3月3日は、着付け教室主催脳のパーティーでした。

披露宴会場になるような場所でのお食事会。
まだ新人の私が参加させていただけるなんて、感謝感激でした。

とっても美味しいお料理とお酒ハート

でも、何よりも勉強になったのはパーティー前の着付けでした。

私は新人なのでサポートさせてただくだけで精一杯でしたが、
キャリアの長い先生方はお客様に合わせて補正と飾り結びをどんどんされているのです。

ご年配の方には二重太鼓がメインとなりますが、お嬢様にはフリルや蝶々のような艶やかな帯を…

しかも、短時間にこなされる姿に感動してしまいました。

私も、もっともっと勉強して、活躍できる講師になりたいと心から思いました。

そんな私はサーモンピンクの訪問着をハート
帯はゴールド系の袋帯で帯揚げと帯締めも柔らかなピンク色で桜を意識しました。

着物は季節の先取りがおしゃれだと言われています。

桜の咲く前に、春を先取りするのも素敵ですよね。

私も、季節を先取りしたおしゃれができるように勉強したいと思います。

先輩方から学ぶだけではなく、本でも学ぶ今日この頃。
日本の気候に合った装いの素晴らしさもお勉強できるこちら、おススメです。

日本のおしゃれ [七十二候]~季節とつながる着物えらび、小物合わせ~

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posted by MIYUKI at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 着物

2015年03月02日

脱毛シーズン到来!夏になる前にしっかり脱毛しましょう!

着付け講師MIYUKIの脱毛の状況ですが(笑)、人前に出る仕事ですので
しっかり脱毛していますよ!

と、言いたいところですが、冬場は手抜きをしてしまいます(^_^;)

着物は洋服よりも無駄毛を気にしなくてもいいように思われるかもしれませんが、
着物ってスリットですよ(笑)
布を巻いているだけですから…

もちろん、足さばきで美しく見せることは出来ますが、うっかり見えた素肌に無駄毛ボーボーでは
周りの方はげんなりしちゃいますよね。ことに、男性は…(笑)

なので、しっかり脱毛した方が良いと思います。

ちなみに、私はヤーマンの『ノーノーヘア』を愛用しています。

レーザー脱毛に通ったこともあります。
結構なお値段でしたが、処理の手間を考えたら安いと思い、エステにお願いしました。

でもね、私は毛が細くってレーザーに反応しにくかったのです(笑)

次に、レーザーに反応しにくいとわかっていたのに自宅でできるレーザー脱毛器を購入…
(学習能力がないので…)

他にも沢山の脱毛、除毛の機会を購入した私がたどりついたのが『ノーノーヘア』でした。

>>>no!no!hair Smart




ノーノーヘアはサーミコン式脱毛なのですが、素肌の上を滑らせるだけで簡単に脱毛することが出来るのです。

私は脱毛時に焦げたようなニオイがあると思ったのですが、気になるほどではありません。

脱毛後には専用のバッファーでお肌をこすると余分な毛が落ちて艶々になります。
このバッファーがお肌に合わない場合には、柔らかい布でお肌を擦っても大丈夫なので、
私はガーゼで擦っています。

毛の先端が焼けるので、次に伸びる毛先は丸くなっていて、伸びかけの無駄毛特有のチクチク感は一切ありません。

しかも、長くノーノーヘアでのケアを続けると、毛が細くなってくるのです。

脱毛は、薄着になる直前になって焦ってする方が多いと思いますが、
まだ素肌が隠れているこの季節に始めた方が良いと思います。

だって、万が一脱毛時に肌荒れをしてしまっても、この季節なら誤魔化せますから…

春にキレイに素肌を披露するためにも、早めに脱毛ケアを始めたいものですね。

>>>no!no!hair Smart

2015年03月01日

ブラは必ず手洗いしましょう


私は、エクサブラなどの補正ブラを使っているのですが、
普通の下着(可愛さメインで購入した下着)も補正下着も必ず手洗いしています。

エクサブラからは、『EXA SOAP(エクサソープ)』という下着洗い専用の洗剤も出ています。

exasoap (2).JPGexasoap (1).JPG


美魔女で有名な吉丸美枝子さんにお会いしたことがあるのですが、
下着は絶対に手洗いにすべきとおっしゃっていました。

洗剤に関しては、専用のものではなくてもいいと言う意見もあります。

美乳の先輩は、洗剤ではなく固形石鹸で洗ってるそうです。
柔軟剤は絶対に使わず、洗剤も余分なものが含まれているから洗濯用の固形石鹸。

なぜ手洗いが良いのかと言うと、手洗いしないと下着のワイヤーが型崩れしてしまい、
バージスラインに合わなくなる恐れがあるからだそうです。
ブラ用の洗濯ネットもありますが、洗濯機ではレースやワイヤーはボロボロになってしまいます。

手洗いしていても、毎日使っていれば3ヶ月から4か月でブラの補正効果もなくなってきてしまうので、
出来る限り長く使えるように、大切に手洗いした方が良いですよね?

また、柔軟剤も使わない方が良いと言われています。

ブラのレースが弱り、立体的な構造にしている補正ブラの型崩れが早くなる!
と言われているのです。

もちろん、洗濯機での脱水はNG。

脱水は、バスタオルに挟み、優しく押すようにするだけです。

乾す時にストラップを洗濯バサミでつまんだり、
片側だけつまんでぶら下げるようなこともしないでくださいね!

ブラが悲しみます。

大切な体を包むブラです。

しっかり手洗いし、大切に使っていきましょうね!



posted by MIYUKI at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 育乳
プロフィール
MIYUKIさんの画像
MIYUKI
はじめまして。MIYUKIと申し上げます。アラフォー女子です。着付け講師やハンドモデルとして活動しています。人前に出る機会が増え、美容にも関心をもつようになりました。20代の頃には何もケアをしてこなっかったので、30代に突入してから必死にケアする毎日です。アンチエイジングの研究をしたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
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